2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
"Ķermenim ir grūtības tos sagremot," viņš teica. Daži augļi un dārzeņi: dārzeņi un augļi, tostarp pupiņas, kartupeļi, briseles kāposti, lēcas, brokoļi, banāni un rozīnes, ir labvēlīgi jūsu veselībai, taču tie satur kompleksos cukurus un cietes, kas ir grūti sadalīties un var izraisīt vēdera uzpūšanos.
Vai sultānas izjauc vēderu?
Citas bažas par pārāk daudz rozīņu ēšanu ir šķīstošo šķiedrvielu daudzuma palielināšanās. Pārāk daudz šķiedrvielu var izraisīt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus, piemēram, krampjus, gāzes un vēdera uzpūšanos. Dažiem cilvēkiem pat var rasties caureja.
Vai sultānas izraisa gāzi?
Pārāk daudz augļu cukura: žāvētas plūmes, rozīnes, banāni, āboli un aprikozes, kā arī sulas no žāvētām plūmēm, vīnogām un āboliem var izraisīt gāzi. Pārāk daudz šķiedrvielu: šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu samazināšana un pakāpeniska to palielināšana var palīdzēt noteikt pieļaujamo daudzumu.
Vai žāvēti augļi izraisa vēdera uzpūšanos?
Žāvētos augļos esošajām šķiedrām ir daudz noderīgu lietu. Ja jums ir aizcietējums, sauja var darboties kā maģija. Tomēr šajos saldajos gardumos ir arī daudz cukura, ko sauc par fruktozi, kas var izraisīt vēdera sāpes, ja ēdat pārāk daudz.
Vai persiks izraisa vēdera uzpūšanos?
Āboli, aprikozes, ķirši, persiki, bumbieri, plūmes un žāvētas plūmes ir īpaši labi zināmi izraisa pārmērīgu gāzi. 5 Vainīgi ir arī ābolu sula, bumbieru sula un augļu dzērieni. Iemesls ir tādsaugļi (piemēram, kvieši) satur fruktozi.
Ieteicams:
Vai uti izraisa vēdera uzpūšanos?
Bieži UTI simptomi ir: sāpes vēderā, spiediens iegurņa rajonā un/vai sāpes muguras lejasdaļā. Var rasties diskomforts vēdera lejasdaļā, vēdera uzpūšanās un/vai spiediena sajūta iegurņa lejasdaļā, īpaši urinējot. Vai UTI var izraisīt vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos?
Vai kāposti var izraisīt vēdera uzpūšanos?
Brokoļi un citi krustziežu dzimtas dārzeņi ir dārzeņu saime, kurā ietilpst brokoļi, briseles kāposti, kāposti un citi. Līdzīgi kā pupiņas un pākšaugi, šie dārzeņi satur FODMAP un var izraisīt vēdera uzpūšanos. Kā apturēt vēdera uzpūšanos pēc kāpostu ēšanas?
Vai endometrioze izraisa vēdera uzpūšanos?
Uzpūšanās un šķidruma aizture ir bieži endometriozes simptomi. Piemēram, kādā vecāks pētījums atklāja, ka 96 procentiem sieviešu ar endometriozi bija vēdera uzpūšanās, salīdzinot ar 64 procentiem sieviešu, kurām nebija šīs slimības. Vai endometrioze var izraisīt visu laiku vēdera uzpūšanos?
Vai cieša jostasvieta var izraisīt vēdera uzpūšanos?
Šauras bikses/zeķubikses vai apģērbs: Ja jūsu drēbes ir pārāk šauras, tās var savilkt vēderu, tādējādi apgrūtinot pārtikas un gāzes izvadīšanu. Tas var izraisīt vēdera uzpūšanos un diskomfortu. Vai cieši pieguļošs apģērbs var izraisīt gāzes?
Kas var izraisīt vēdera uzpūšanos?
Citi vēdera uzpūšanās (vēdera uzpūšanās) cēloņi Bakteriālas infekcijas. Labdabīgi olnīcu audzēji. Zarnu obstrukcija. Malabsorbcija. Nepietiekams uzturs. Tievās zarnas baktēriju aizaugšanas sindroms. Rijot gaisu. Audzēji. Kā labot izspiedušos vēderu?
