2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Tā nav taisnība, ka cilvēki plakano pēdu dēļ nevar ātri un labi skriet. Taisnība, ka skrējējiem ar kritušām vai vājām lokām ir problēmas ar pārmērīgu pronāciju. Lai uzzinātu vairāk par šo problēmu, jums tiešām ir jāsazinās ar ekspertiem vietējā skriešanas apavu veikalā.
Vai plakanās pēdas ietekmē jūsu skriešanu?
Kāpēc plakanas pēdas rada problēmas skrējējiem? Plakanās pēdas bieži izraisa pārpronāciju, proti, kad potīte noliecas uz iekšu, pēdai atsitoties pret zemi. Ne katrs cilvēks ar plakanu pēdu cieš no pārmērīgas pronācijas, taču tas var izraisīt pēdu, gūžu, ceļu, muguras un potīšu sāpes, īpaši pēc skriešanas.
Kāds ir plakano pēdu trūkums?
Plakanās pēdas mēdz izraisīt citu stāvokli, ko sauc par pārpronāciju, proti, kad potītes velkas uz iekšu, kamēr jūs staigājat. Tas var izraisīt pēdu un potīšu sāpes. Tā kā pēdas ir visa ķermeņa atbalsta pamatā, plakanās pēdas un pārmērīga pronācija var radīt problēmas ar mugurkaula izlīdzināšanu.
Vai plakanā pēda ir invaliditāte?
Pes planus ir invaliditāte, ko raksturo jūsu pēdu velvju saplacināšana. Lai gan invaliditāte var būt nopietna, kavējot jūsu kustību diapazonu un spēju staigāt, tā parasti ir nesāpīga.
Vai plakanās pēdas ir piemērotas kaut kam?
Gadiem ilgi plakanpēdi ir brīdināti, ka viņu dzīvi vajā sāpes un ievainojumi, un ārsti ir mēģinājuši lietotoperācija un breketes, lai labotu "deformāciju". Taču pēc gadu desmitiem ilgas apsmiešanas jauni pētījumi liecina, ka plakanās pēdas ir lieliski funkcionālas un var būt pat priekšrocība sportā.
Ieteicams:
Vai aukstais laiks ietekmē sitiena ātrumu?
Veicot ātru pētījumu, es atklāju, ka vēsākam laikam ir diezgan dramatiska ietekme uz krūka ātrumu. … Vidējās ātruma izmaiņas bija -0,95 mph, ar vidējo vērtību -0,92 jūdzes stundā. Metējam aukstā spēlē vajadzētu sagaidīt zināmu ātruma samazināšanos.
Kā aprēķināt skriešanas pēdas?
Reiziniet garumu ar platumu, un jūs iegūsit kvadrātpēdas. Varat ievērot šādu pamatformulu: Garums (pēdās) x platums (pēdās)=laukums kv. Cik maksā skriešanas pēda? Kas ir lineāra pēda? Lineāra pēda ir tieši tā, kā tas izklausās: 12 collu (vienas pēdas) garuma mērījums.
Kāpēc man sāp pēdas pēc skriešanas?
Sāpes pēdas sānos, gan iekšpusē, gan ārpusē, bieži ir tendinīta vai cīpslas iekaisuma dēļ. Parasti tas ir pārmērīgas izmantošanas rezultāts, piemēram, pārāk strauja nobraukuma palielināšana vai nepareizi izvēlēti skriešanas apavi. Kā lai skrienot nesāpētu kājas?
Kāda atšķirība starp ātrumu un ātrumu?
Ātrums ir laika ātrums, ar kādu objekts pārvietojas pa ceļu, savukārt ātrums ir objekta kustības ātrums un virziens. … Piemēram, 50 km/h (31 jūdzes stundā) raksturo ātrumu, ar kādu automašīna pārvietojas pa ceļu, savukārt 50 km/h uz rietumiem apzīmē ātrumu, ar kādu tā brauc.
Vai sfērām ir plakanas virsmas?
Visi sfēras virsmas punkti atrodas vienādā attālumā no centra. Sfēra nav daudzskaldnis, jo tai nav virsotņu, malu un plakanu virsmu. Cik plakanu virsmu ir sfērai? Ja jūs runājat par sfēru, apļa trīsdimensiju objektu, tam nav plakanas virsmas, ņemot vērā, ka tas ir apaļš.
