Tā nav taisnība, ka cilvēki plakano pēdu dēļ nevar ātri un labi skriet. Taisnība, ka skrējējiem ar kritušām vai vājām lokām ir problēmas ar pārmērīgu pronāciju. Lai uzzinātu vairāk par šo problēmu, jums tiešām ir jāsazinās ar ekspertiem vietējā skriešanas apavu veikalā.
Vai plakanās pēdas ietekmē jūsu skriešanu?
Kāpēc plakanas pēdas rada problēmas skrējējiem? Plakanās pēdas bieži izraisa pārpronāciju, proti, kad potīte noliecas uz iekšu, pēdai atsitoties pret zemi. Ne katrs cilvēks ar plakanu pēdu cieš no pārmērīgas pronācijas, taču tas var izraisīt pēdu, gūžu, ceļu, muguras un potīšu sāpes, īpaši pēc skriešanas.
Kāds ir plakano pēdu trūkums?
Plakanās pēdas mēdz izraisīt citu stāvokli, ko sauc par pārpronāciju, proti, kad potītes velkas uz iekšu, kamēr jūs staigājat. Tas var izraisīt pēdu un potīšu sāpes. Tā kā pēdas ir visa ķermeņa atbalsta pamatā, plakanās pēdas un pārmērīga pronācija var radīt problēmas ar mugurkaula izlīdzināšanu.
Vai plakanā pēda ir invaliditāte?
Pes planus ir invaliditāte, ko raksturo jūsu pēdu velvju saplacināšana. Lai gan invaliditāte var būt nopietna, kavējot jūsu kustību diapazonu un spēju staigāt, tā parasti ir nesāpīga.
Vai plakanās pēdas ir piemērotas kaut kam?
Gadiem ilgi plakanpēdi ir brīdināti, ka viņu dzīvi vajā sāpes un ievainojumi, un ārsti ir mēģinājuši lietotoperācija un breketes, lai labotu "deformāciju". Taču pēc gadu desmitiem ilgas apsmiešanas jauni pētījumi liecina, ka plakanās pēdas ir lieliski funkcionālas un var būt pat priekšrocība sportā.
