Tiroksīna vietēja aktivizēšana (T4), līdz aktīvajai formai, trijodtironīnam (T3), ko veic 5′-dejodināzes 2. tips (D2) ir galvenais metabolisma TH regulēšanas mehānisms. D2 izpaužas hipotalāmā, b altajos taukos, brūnajos taukaudos (BAT) un skeleta muskuļos, un tas ir nepieciešams adaptīvai termoģenēzei.
Kā vairogdziedzera hormons regulē vielmaiņu?
Vairogdziedzeris kontrolē vielmaiņu, pateicoties vairogdziedzera hormona iedarbībai, ko tas veido, ekstrahējot jodu no asinīm un iekļaujot to vairogdziedzera hormonos. Vairogdziedzera šūnas ir unikālas ar to, ka tās ir ļoti specializētas, lai absorbētu un izmantotu jodu.
Kā vairogdziedzeris palielina vielmaiņu?
Vairogdziedzera hormoni palīdz jūsu ķermenim sadedzināt taukus – sniedzot jums vairāk enerģijas. Šīs ietekmes uz tauku vielmaiņu rezultātā vairogdziedzera hormoni paātrina jūsu bazālo vielmaiņas ātrumu (BMR), kas nozīmē, ka jūs sadedzināsit taukus pat tad, ja neesat fiziski aktīvs. Vairogdziedzera hormoni ietekmē arī ogļhidrātu vielmaiņu.
Kas regulē tavu vielmaiņu?
Vairogdziedzera hormons (TH) regulē vielmaiņas procesus, kas ir būtiski normālai augšanai un attīstībai, kā arī regulē vielmaiņu pieaugušajiem (28, 40, 189). Ir labi zināms, ka vairogdziedzera hormonu stāvoklis korelē ar ķermeņa svaru un enerģijas patēriņu (80, 127, 143).
Kā es varu paātrināt vielmaiņu arhipotireoze?
Izmēģiniet šos padomus:
- Paņemiet vairogdziedzera hormonu. …
- Atgriezieties ar vingrinājumiem. …
- Izvairieties no ēdienreižu izlaišanas un bada diētu. …
- Izvēlies proteīnu. …
- Palieciet hidratēti. …
- Pirms sākat lietot uztura bagātinātājus, konsultējieties ar savu ārstu. …
- Aizveriet pietiekami daudz aci.
