2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Patiesība ir tāda, ka apliecinājumi nedarbojas visiem. Un pretēji tam, ko daži cilvēki iesaka, pozitīva domāšana nav visspēcīga. … Terapeits var palīdzēt jums sākt noteikt iespējamos negatīvo vai nevēlamo domu cēloņus un izpētīt noderīgas pārvarēšanas stratēģijas, kas var ietvert apstiprinājumus līdzās citiem instrumentiem.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai apstiprinājumi darbojas?
Šī pretestība katrā cilvēkā ir atšķirīga. Tātad, lai gan vienai personai var paiet divdesmit astoņas dienas pozitīvu apstiprinājumu atkārtošana trīs reizes dienā, citai tas var aizņemt sešdesmit dienas.
Vai pozitīvu apstiprinājumu rakstīšana darbojas?
Apliecinājumi var būt efektīvāki, ja tos apvienojat ar citām pozitīvas domāšanas un mērķu noteikšanas metodēm. Piemēram, afirmācijas īpaši labi darbojas kopā ar vizualizāciju. Tātad, tā vietā, lai tikai attēlotu izmaiņas, kuras vēlaties redzēt, varat tās arī pierakstīt vai pateikt skaļi, izmantojot pozitīvu apstiprinājumu.
Cik apstiprinājumu man jāsaka dienā?
Daži cilvēki vienlaikus izmanto tikai vienu apstiprinājumu, citiem ir garš saraksts katram sapnim. Kopumā kaut kur no 3 līdz 15 ir labs skaitlis jūsu ikdienas praksei. Izvēlieties savu numuru atkarībā no tā, cik mērķiem vienlaikus koncentrējaties, un dariet to, kas vislabāk atbilst jūsu ikdienas rutīnai.
Vai apgalvojumi var pārveidot jūsu smadzenes?
Uz pierādījumiem balstīti pētījumi liecina, kaapgalvojumi, piemēram, lūgšana, faktiski pārvada smadzenes šūnu līmenī. … Atkārtojoties, apgalvojumi tik dziļi pastiprina nodomu, ka tas apiet jūsu apzināto prātu un nonāk tieši jūsu zemapziņā, radot jaunus nervu ceļus jūsu smadzenēs.
Ieteicams:
Vai balsošana izdevās?
Saskaņā ar Los Angeles Times, Rock the Vote pēc 2004. gada vēlēšanām piedzīvoja finansiālas problēmas. … Rock the Vote daudziem no viņiem palīdzēja reģistrēties. Reklāmas nepalielināja vēlētāju aktivitāti eksperimentālajā grupā, salīdzinot ar kontroles grupu, kas nesaņēma reklāmas.
Vai šaujampulvera plāns izdevās?
Īsāk sakot, ja Gajam Foksam būtu izdevies, Lielbritānijas valsts būtu pārvērtusies par protestantu absolūto monarhiju absolūtā monarhija. Absolūtā monarhija (vai absolūtisms kā doktrīna) ir monarhijas forma kuras monarham ir augstākā autokrātiskā vara, ko galvenokārt neierobežo rakstītie likumi, likumdošana vai nerakstītas paražas.
Vai sieviešu atbrīvošanas kustībai izdevās?
Sieviešu atbrīvošanas kustība bija veiksmīga daudzās savās kampaņās, tostarp šajā kampaņā, lai kriminalizētu vardarbību laulībā, kas Apvienotajā Karalistē bija likumīga, līdz tā tika atzīta par noziegumu 1991. Daudzas otrā viļņa feministes arī aktīvi darbojās miera kustībā, cīnoties pret kodolieročiem.
Vai populistiem izdevās?
1892. gada prezidenta vēlēšanās Džeimsa B. Vēvera un Džeimsa G. Fīlda populistu biļete ieguva 8,5% tautas balsu un ieguva četrus Rietumu štatus, kļūstot par pirmo trešo partiju kopš Amerikas pilsoņu kara beigām. lai iegūtu vēlētāju balsis. Neskatoties uz tādu darba organizatoru atbalstu kā Jevgeņijs V.
Vai izdevās vai sabojāts, tas tika atcelts?
Izpildproducente Holija Sorensena caur Twitter paziņoja, ka sērija ir atcelta. Sērijas fināls tika rādīts 2012. gada 14. maijā. Trīs sezonu laikā no 2009. gada 22. jūnija līdz 2012. gada 14. maijam tika saražotas un pārraidītas pavisam 48 sērijas Make It or Break It.
