Pārmērīgu gļotu veidošanos var izraisīt arī noteikti dzīvesveida un vides faktori, piemēram: sausa iekštelpu vide . mazs ūdens patēriņš un citu šķidrumu patēriņš. liels šķidruma patēriņš, kas var izraisīt šķidruma zudumu, piemēram, kafija, tēja un alkohols.
Kas izraisa flegmu uz rīkles?
No deguna blakusdobumu, rīkles un deguna veidojas gļotas, kuras cilvēks parasti norij neapzināti. Kad rīkles aizmugurē sāk uzkrāties vai notecināt gļotas, tās medicīniskais nosaukums ir postnazāla pilināšana. Pēc deguna pilēšanas cēloņi ir infekcijas, alerģijas un skābes reflukss.
Kā atbrīvoties no flegma?
Šo darbību veikšana var palīdzēt izvadīt lieko gļotu un flegmu:
- Uzturot gaisu mitru. …
- Dzerot daudz šķidruma. …
- Siltas, mitras mazgāšanas lupatiņas uzklāšana uz sejas. …
- Turot galvu paceltu. …
- Nenomāc klepu. …
- Diskrēti atbrīvojoties no flegma. …
- Izmantojot fizioloģisko deguna aerosolu vai skalošanu. …
- Gargling ar sālsūdeni.
Vai tas ir normāli, ka ikdienā ir flegma?
Jūsu ķermenis dabiski veido gļotas katru dienu, un to klātbūtne ne vienmēr liecina par kaut ko neveselīgu. Gļotas, ko sauc arī par flegmu, ja tās ražo jūsu elpošanas sistēma, izklāj jūsu ķermeņa audus (piemēram, degunu, muti, kaklu un plaušas), un tas palīdz aizsargāt jūs no infekcijas.
Vai man būtu jāuztraucas par flegmu?
Cilvēkiem jādodas pie ārsta, ja viņiem rodas kāds no šiem simptomiem: smags, nepārejošs vai pastiprinošs klepus. klepus, kas rada asiņainas vai neparastas krāsas gļotas. jebkuri citi satraucoši simptomi.
