Šeit, labākie konservēti tunzivis tirgū
- Labākais kopumā: Ortizs Bonito del Norte. …
- Labākais budžets: Wild Planet Skipjack Wild Tuna. …
- Labākais pievienotais bezsāls: Amerikas tunzivis Bez sāls Savvaļas garspuru tunzivis. …
- Labākais iepakojums: jūras biļetes, Klusā okeāna savvaļas garspuru tunzivis. …
- Labākā eļļa burkās: Tonnino Tuna Ventresca olīveļļā.
Kas ir vislabākais garspuru tunzivis ūdenī?
Labākais tunzivis kopumā: StarKist Albacore tunzivis ūdenī StarKist garspuru tunzivis bija sulīgs un spilgts ar pareizo sāls līmeni. Iepakots ūdenī, šis zīmols ir īpaši veselīgs - tajā ir 17 grami olb altumvielu, 60% no jūsu dienas 12 vitamīna un tikai 80 kalorijas vienā iepakojumā.
Kas ir veselīgākais tunzivis konservu skārdenē?
Veselīgākie tunzivju konservi, ko varat iegādāties
- Wild Planet Albacore Wild Tuna. …
- Amerikas tuncis. …
- Safe Catch Elite Pure Wild Tuna. …
- Ocean Naturals svītrainās tunzivis ūdenī. …
- 365 Ikdienas vērtība Albacore savvaļas tunzivis ūdenī. …
- Tonnino tunča fileja avota ūdenī.
Kurš ir veselīgāks garspuru tunzivis vai gabalos gaišais tunzivis?
Ja jūs skaitāt kalorijas, gabalā vieglā tunzivs ūdenī piedāvā vismazāk - tikai 82 kalorijas uz 3,5 uncēm, saskaņā ar USDA. Saskaņā ar USDA datiem, garspuru tunzivis ūdenī satur 108 kalorijas uz 3,5 unces porciju, kā arī nedaudzaugstāks proteīna profils, 23 grami.
Kas ir labāks tuncis vai garspuru tunzivis?
Tomēr tam ir divas būtiskas atšķirības. Albacore ir labāks sirdij veselīgo omega-3 taukskābju avots nekā citas tunzivis, veselīgāka izvēle, kas ir noderīga sirdij un pat cīnās pret noteiktiem vēža veidiem.