Vai hilsa ir piemērota grūtniecībai?

Satura rādītājs:

Vai hilsa ir piemērota grūtniecībai?
Vai hilsa ir piemērota grūtniecībai?
Anonim

Taukainas zivis, piemēram, lasis, forele, hilsa, skumbrija un sardīnes, jāēd ne biežāk kā divas reizes nedēļā. Svaigas tunzivis jāierobežo līdz diviem steikiem nedēļā (kā daļa no iknedēļas taukaino zivju uzņemšanas) un konservētu tunzivju četrās vidējās kārbās. Pārmērīgs A vitamīna daudzums var kaitēt jūsu mazulim.

Vai hilsas zivīs ir dzīvsudrabs?

Vidējais kopējais dzīvsudraba saturs vietēji nozvejotu zivju (topse, hilsa, makreles, topse, sardinella, khoira) ēdamajos maisījumos bija zems un svārstījās no 0,01 līdz 0,11 ug: ' dzīvsudrabs, sauss svars.

Kura zivs ir piemērota grūtniecībai?

Ēdiet dažādas jūras veltes, kurās ir maz dzīvsudraba un daudz omega-3 taukskābju, piemēram: Laši . Anšovi . Siļķe.

Citas drošas izvēles iespējas:

  • Garneles.
  • Pollock.
  • Tilapia.
  • Cod.
  • Sams.
  • Vieglo tunzivju konservi.

Kāda zivs nav piemērota grūtniecēm?

Grūtniecības laikā Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) mudina jūs izvairīties no:

  • Dizacu tunzivis.
  • Karaliskā makrele.
  • Marlin.
  • Orange roughy.
  • Zobenzivs.
  • Haizivs.
  • Tilefish.

Kādas ir 2 zivis, no kurām grūtniecei vajadzētu izvairīties?

Lielos daudzumos metildzīvsudrabs var būt toksisks nervu sistēmai. Augstā dzīvsudraba līmeņa dēļ ir četru veidu zivis, no kurām vajadzētu izvairītiesgrūtniecības vai zīdīšanas laikā. Tajos ietilpst meksikas līča zivs, zobenzivis, haizivs un makrele.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Vai sēņu kafijā ir kofeīns?
Lasīt vairāk

Vai sēņu kafijā ir kofeīns?

Sēņu kafijas maisījumos ir zemāks kofeīna saturs nekā parastajā kafijā, jo katrā kafijas maisījumā tiek izmantots mazāk m alto kafijas pupiņu. Tomēr tie satur ievērojami vairāk kofeīna nekā kafija bez kofeīna. Cik daudz kofeīna ir sēņu kafijā?

Kas hektors kokosā?
Lasīt vairāk

Kas hektors kokosā?

Gaels Garsija Bernāls spēlē burvīgo Hektoru, Mirušo zemes iemītnieku, kuram nepieciešama Migela palīdzība, lai apmeklētu Dzīvo zemi. Kas runā Hektora vārdā Coco? 2 Gaels Garsija Bernāls Balso Héctor gan angļu, gan spāņu dubos. Lielāko daļu Coco varoņu filmas spāņu un angļu valodas dublēšanas versijās ierunā dažādi aktieri, kas ir diezgan tipiski, bet Gaels Garsija Bernāls abās versijās iebalso Hektoru.

Vai iestrēdzis īkšķis?
Lasīt vairāk

Vai iestrēdzis īkšķis?

Viegli īkšķa sastiepumi parasti uzlabojas, ārstējot mājās, kas ietver RICE protokolu: Atpūta. Centieties neizmantot roku vismaz 48 stundas. Ledus. Uzklājiet ledu tūlīt pēc traumas, lai samazinātu pietūkumu. … Kompresija. Valkājiet elastīgo kompresijas saiti, lai samazinātu pietūkumu.