Plica ir plānais audu kroka, kas izklāj jūsu ceļa locītavu. Lielākajai daļai cilvēku katrā ceļgalā ir četri no tiem. Tie ļauj viegli saliekties un kustināt kāju. Viena no četrām krokām, mediālā kroka, dažkārt tiek kairināta traumas vai ceļgala pārmērīgas noslodzes dēļ.
Kādas ir plica sindroma pazīmes un simptomi?
Cilvēkiem ar plica sindromu var rasties:
- Sāpes un jutīgums pieskaroties ceļgala priekšpusē un ceļgala kaula iekšpusē.
- Sajūta, ka saliec ceļgalu.
- Blāvas ceļa sāpes miera stāvoklī, kas palielinās līdz ar aktivitāti.
- Ceļa sasprindzinājums.
Kā jūs labojat plica sindromu?
Lielākā daļa plica sindroma gadījumu labi reaģē uz fizikālo terapiju vai mājas vingrojumu programmu. Tie parasti ietver paceles muskuļu stiepšanu un četrgalvu muskuļu nostiprināšanu. Lielākā daļa cilvēku sāk justies atviegloti sešu līdz astoņu nedēļu laikā pēc fiziskās terapijas vai vingrojumu programmas sākšanas.
Kā jūs pārbaudāt sinoviālā plica sindromu?
Plica stostīšanās tests tiek veikts pacientam sēdus stāvoklī un diviem ceļgaliem brīvi saliekot pāri dīvāna malai, tiek palpētas ceļa skriemelis, lai noteiktu jebkādu stostīties, kad celis tiek aktīvi izstiepts no sākotnējās saliektās pozīcijas, kas parasti rodas kustību vidējā diapazonā.
Kā tiek diagnosticēts plikas sindroms?
Agalīgā mediālā plica kairinājuma diagnoze parasti notiek fiziskajā pārbaudē. Parastā patellofemorālās locītavas izmeklēšanā vienmēr jāietver pacienta mediālās sinoviālās krokas pārbaude, lai noteiktu, vai pacientam nav šīs struktūras kairinājuma.
