flyweight, ne vairāk kā 106 mārciņas (48 kg) vieglsvars, 112 mārciņas (51 kg) … viegls, 126 mārciņas (57 kg) viegls pusvidējais svars, 132 mārciņas (60) kg)
Kā bokseri tik ātri pieņemas svarā?
PROTEĪNS MUSKUĻU AUGŠANAI
Izturības treniņš un olb altumvielu uzņemšana paaugstina proteīnu sintēzi, tāpēc bokserim abi ir būtiski, lai iegūtu muskuļu masu. Lai maksimāli palielinātu muskuļu augšanu, ir svarīgi ēst olb altumvielas piecas reizes dienā ar trīs līdz četru stundu intervālu starp ēdienreizēm un papildu porciju pirms gulētiešanas.
Kāds ir mazākais svars boksā?
Olimpiskā stila amatieru boksā vīriešiem svara sadalījums ir:
- viegls vieglsvars, ne vairāk kā 108 mārciņas (49 kg)
- mušas svars, 115 mārciņas (52 kg)
- bantamsvars, 123 mārciņas (56 kg)
- viegls, 132 mārciņas (60 kg)
- viegls pusvidējais svars, 141 mārciņa (64 kg)
- vidējais svars, 152 mārciņas (69 kg)
- vidējais svars, 165 mārciņas (75 kg)
Vai smagsvars var cīnīties ar vieglo svaru?
Masas un sitiena spēks
A smagsvara cīnītājs katram sitienam pieliks lielāku svaru nekā vieglsvars, taču tas nebūt nenozīmē, ka viņš sitīs spēcīgāk. Tīri zinātniskā izteiksmē spēks ir masas un paātrinājuma reizinājums, tāpēc masa ir tikai puse no vienādojuma.
Kāds ir vieglā svara ierobežojums UFC?
Vieglā svara divīzija jauktajās cīņas mākslāsietver dažādas svara kategorijas: UFC vieglā svara divīzija, kurā konkurenti ir no 146 līdz 155 mārciņām (66 līdz 70 kg) Shooto vieglā svara divīzija, kas ierobežo konkurentus līdz 145 mārciņām (65,8 kg)
