Kvercetīna piedevas ir pieejamas kā tabletes vai kapsulas. Tie bieži ir iepakoti ar bromelīnu (ananāsos atrodamu fermentu) jo abi ir pretiekaisuma līdzekļi.
Kam lieto kvercetīnu ar bromelīnu?
"Tas ziedo elektronus brīvajiem radikāļiem, novēršot iekaisumu un histamīna attīstību organismā," saka Šapiro. Kvercetīns ir populārs kā uztura bagātinātājs, ko bieži kombinē ar citām uzturvielām, piemēram, bromelīnu vai C vitamīnu, jo tas nav viegli uzsūcas un netiek lietots organismā atsevišķi.
Kādas ir kvercetīna un bromelīna blakusparādības?
Kādas ir blakusparādības, kas saistītas ar kvercetīna lietošanu?
- Galvassāpes (iekšķīgai lietošanai)
- Nejutīgums un tirpšana (iekšķīgai lietošanai)
- Elpas trūkums (intravenozai lietošanai)
- Slikta dūša un vemšana (intravenozai lietošanai)
- Nieru bojājumi (intravenozai lietošanai vairāk nekā 945 mg/m2)
Kādas ir bromelīna lietošanas priekšrocības?
Bromelīns tiek reklamēts kā uztura bagātinātājs sāpju un pietūkuma mazināšanai, īpaši deguna un deguna blakusdobumu, smaganu un citu ķermeņa daļu pēc operācijas vai traumas. To veicina arī osteoartrīta, vēža, gremošanas problēmu un muskuļu sāpju gadījumā. Apdegumu gadījumā tiek veicināta lokāla bromelīna lietošana.
Kas palielina kvercetīna uzsūkšanos?
Kvercetīns tomēr nešķīst ūdenī, tāpēc tas ir slikti uzsūcas uzturviela. Bromelēns, aOlb altumvielas sagremojošais enzīms, kas iegūts no ananāsiem, palielina kvercetīna uzsūkšanos, tāpat kā C vitamīns.
