Kurkumas pretiekaisuma priekšrocības palīdzēja man atgūties pēc treniņiem vēl ātrāk. Vienā nedēļas laikā man bija īpaši grūts ķermeņa lejasdaļas seanss, kas man radīja diezgan sāpīgu sajūtu nākamajā rītā. Bet es pamanīju, ka šīs sāpes izzuda daudz ātrāk nekā parasti.
Kādas ir kurkumas šāvienu priekšrocības?
Kurkuma satur kurkumīnu, kas ir spēcīgs imūnstimulators. Tas arī cīnās pret slimībām ar daudziem pretiekaisuma līdzekļiem, attīra gremošanas problēmas, attīra toksīnus, uzlabo asinsriti un daudz ko citu. Tomēr kā paštaisītu šāvienu varat izmantot tā spēcīgos ieguvumus veselībai diezgan ātri un bez lielas satraukuma.
Cik bieži vajadzētu uzņemt kurkumas šovu?
Neapstrādātas kurkumas šāviens ir ērts un efektīvs veids, kā katru dienu uzlabot kurkuma stāvokli. Neapstrādātas kurkumas saknes, melno piparu un linu eļļas kombinācija nodrošina spēcīgu efektu, par kuru jūsu ķermenis būs jums pateicīgs. Vienkārši izbaudiet vienu katru dienu 4–8 nedēļas, lai patiešām sāktu pamanīt priekšrocības.
Vai kurkumas šoti ir veselīgi?
Es regulāri veicu šos enerģijas šāvienus, lai saglabātu veselību. Gan kurkumai, gan ingveram ir liels ieguvums veselībai. Tie ir pretiekaisuma līdzekļi un mazina saaukstēšanās un gripas simptomus. Ingvers atbalsta vispārējo gremošanu, un kurkumīns, kas ir galvenā kurkuma sastāvdaļa, atbalsta imūnsistēmu.
Vai kurkumas šāvieni ir noderīgi imūnsistēmai?
Tā kā kurkuma sastāvā ir tik spēcīga iedarbībaapkarojot zema līmeņa hronisku iekaisumu, tas var sniegt reālu labumu imunitātes atbalstam. Atbrīvojot ķermeni no šī iekaisuma radītā stresa, var atbrīvot enerģiju, ko izmantot cīņā pret infekcijām un svešķermeņiem.
