Ja jūsu žokļa nelīdzsvarotība sniedzas līdz vaigam, varat izmēģināt vaigu tonizēšanu. Nospiediet augšējo vaigu ar trim pirkstiem no katras rokas. Izmantojiet pirkstus, lai smaidot virzītu muskuļus uz žokļa līniju. Smaidot, spiediens pret pirkstiem ietekmēs vaigu audus, kas var uzlabot simetriju.
Vai varat salabot asimetrisku žokli?
TMJ problēmas var izraisīt sejas asimetriju ar vai bez sāpēm. Visbiežāk šīs nelīdzeno žokļu problēmas var ārstēt bez ķirurģiskas iejaukšanās. Tomēr daudzi ortodonti un mutes ķirurgi var teikt, ka vienīgais veids, kā to novērst, ir veikt ortognatisko ķirurģiju.
Kā dabiski novērst žokļa asimetriju?
Jūs varat ārstēt TMJ, rīkojoties šādi:
- Uzklājiet ledu uz žokļa, lai mazinātu sāpes un iekaisumu.
- Izmantojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil).
- Izvairieties no saspringtām žokļa kustībām.
- Valkājiet ortopēdisko zobārstniecības ierīci, lai paceltu sakodienu un mainītu žokli.
Kāpēc mans žoklis vienā pusē ir lielāks?
Pārattīstīti muskuļi var izspiesties vienā pusē Tas var izraisīt pārmērīgu žokļa muskuļu attīstību šajā pusē. Šie muskuļi var manāmi izspiesties. Tomēr dažreiz izspiedums var būt pietūkums žokļa muskuļa kairinājuma dēļ.
Vai jūs varat salabot greizo žokli bez operācijas?
Fizioloģiskā ortodontija bieži vien var koriģēt apakšējos, pāri sakodienus un krustojumus bez dārgas un riskantas žokļa operācijas.
