Varat ievietot dažas tējkarotes kosa garšaugu karstā ūdenī un ļaut tam ievilkties 10 minūtes, pirms dzerat. Dariet to reizi dienā katru dienu, lai redzētu rezultātus. Daudzi tirgū pieejamie matu augšanas uztura bagātinātāji satur vitamīnus un minerālvielas, kā arī kosas ekstraktu, lai iegūtu papildu efektu.
Vai kosa var ataudzēt matus?
Zirgaste var arī uzlabot asinsriti, uzlabojot matu folikulu un palīdzot stimulēt matu augšanu. … Pateicoties šiem uzlabojumiem, matu folikulu spēja radīt jaunus matus. Silīcija dioksīda satura dēļ kosa ir noderīga arī, mēģinot stimulēt matu augšanu.
Kā jūs lietojat kosu?
Lai pagatavotu spēcīgu uzlējumu, uz 2-3 tasēm ūdensizmantojiet labu sauju sasmalcinātu žāvētu kosa. Ielejiet garšaugus ar karstu ūdeni un ļaujiet tējai ievilkties vismaz 15 minūtes vai pat vairākas stundas. Šo tēju var izmantot arī kā ādas toniku.
Cik daudz kosas man vajadzētu uzņemt katru dienu?
Lietojumi un devas
Kas attiecas uz tā devām, viens pētījums ar cilvēkiem liecina, ka 900 mg kosa ekstrakta kapsulu- maksimālā ieteicamā dienas deva sausajiem ekstraktiem Eiropas Zāļu aģentūra (EMA) – 4 dienas var radīt diurētisku efektu (8).
Kādas ir kosas blakusparādības?
Zirga aste, iespējams, ir NEDROŠS, ja to ilgstoši lieto iekšķīgi. Tas satur ķīmisku vielu, ko sauc par tiamināzi,kas noārda tiamīna vitamīnu. Teorētiski šī ietekme var izraisīt tiamīna deficītu.
