Priekšējā nodalījuma sindroms izraisa sāpes apakšstilba priekšpusē. To parasti raksturo kā sāpošas, saspringtas, krampjveida vai saspiežošas sāpes. Sāpes parasti rodas fiziskās slodzes laikā un nepāriet, līdz pārtraucat vingrot.
Kāpēc priekšējā nodalījuma sindroms ir izplatīts?
Nodalījuma sindroms ir neatbilstība starp nodalījuma spiedienu un arteriālo asins plūsmu, kā rezultātā rodas audu išēmija. Traumatisks stilba kaula lūzums visbiežāk izraisa priekšējās kājas akūtu nodalījuma sindromu, lai gan pastāv daudzi iemesli.
Kā jūs labojat priekšējā nodalījuma sindromu?
Diemžēl, ja vēlaties turpināt trenēties tādā pašā līmenī kā pirms traumas, ir tikai viena labi pārbaudīta nodalījuma sindroma ārstēšana skrējējiem, ķirurģija. Procedūra, ko sauc par a fasciotomiju, ietver šķēlumu izveidošanu apakšstilba nodalījumos, lai tie varētu paplašināties slodzes laikā.
Kādi ir divi nodalījuma sindroma veidi?
Ir divi galvenie nodalījuma sindroma veidi: akūts nodalījuma sindroms un hronisks (saukts arī par slodzes) nodalījuma sindromu.
Kā tiek ārstēts stilba kaula priekšējā nodalījuma sindroms?
Veiksmīga ārstēšana var ietvert pareizu treniņu tehniku (labu apavu valkāšana, skriešana uz līdzenas virsmas, bez pārmērīga kalna vai ātruma darba), stiepšanās vingrinājumi un stiprināšanas vingrinājumi.priekšējā nodalījuma muskulatūrai, fizioterapijai, ieskaitot dažādas metodes un ledus ārstēšanu mājās.
