Svarīgo uzturvielu daudzuma palielināšanās audos paātrina ievainoto vietu dzīšanas ātrumu. Masāža var palīdzēt pret dažādām traumām, tostarp sastiepumiem, sastiepumiem, kaulu lūzumiem un muskuļu plīsumiem.
Kad pēc muskuļu sastiepuma ir indicēta masāža?
Masāžas terapija sasprindzinājumam
Masāžas terapija ir indicēta pēc 24-72 stundām CENA. Jūsu praktizējošais ārsts var atvieglot dažas sāpīgās spazmas, samazināt pārmērīgu pietūkumu un ārstēt bojātās un kompensējošās ķermeņa daļas, kuras tieši vai netieši skārusi trauma.
Kas ir muskuļu sasprindzinājums?
Muskuļu sastiepums ir muskuļa vai cīpslas ievainojums - šķiedru audi, kas savieno muskuļus ar kauliem. Nelieli ievainojumi var tikai pārstiept muskuļus vai cīpslas, savukārt smagāki ievainojumi var būt saistīti ar daļēju vai pilnīgu šo audu plīsumu.
Vai plīsuša muskuļa masāža palīdz?
Masāža. Ārstnieciskā masāža palīdz atraisīt saspringtos muskuļus un palielina asins plūsmu, lai palīdzētu dziedēt bojātos audus. Spiediena pielietošana ievainotajiem muskuļu audiem arī palīdz noņemt lieko šķidrumu un šūnu atkritumus. 2012. gada pētījums atklāja, ka masāža uzreiz pēc traumas var pat paātrināt sasprindzinātu muskuļu dzīšanu.
Vai masāža ir piemērota saišu plīsumiem?
Masāža. Masāžas terapija var veicināt asins plūsmu ievainotajā locītavā, maigi stimulējot asinsvadus un mīkstos audus. Tas var paātrināt ķermeņa dabisko audu atjaunošanos un vispārējo dziedināšanas procesu. Licencēts masāžas terapeits nodrošinās efektīvākos rezultātus, masējot ievainotās locītavas.
