: izraisīt (kādam) ļoti apbēdināties tādā veidā, kas bieži noved pie nopietnām emocionālām problēmām: izraisīt (kādam) emocionālu traumu.
Ko tas nozīmē, ja cilvēks ir traumēts?
Traumatizēta persona var izjust emociju gammu gan uzreiz pēc notikuma, gan ilgtermiņā. Viņi var justies satriekti, bezpalīdzīgi, šokēti vai viņiem var būt grūtības apstrādāt savu pieredzi. Traumas var izraisīt arī fiziskus simptomus. Traumas var ilgstoši ietekmēt cilvēka labsajūtu.
Kas notiek, kad gūstat traumu?
Sākotnējās reakcijas uz traumu var ietvert izsīkumu, apjukumu, skumjas, trauksmi, uzbudinājumu, nejutīgumu, disociāciju, apjukumu, fizisku uzbudinājumu un vāju afektu. Lielākā daļa reakciju ir normālas, jo tās ietekmē lielāko daļu izdzīvojušo un ir sociāli pieņemamas, psiholoģiski efektīvas un ierobežotas.
Kā noteikt, vai esat guvis traumu?
Psiholoģiskās traumas simptomi
- Šoks, noliegums vai neticība.
- Apjukums, grūtības koncentrēties.
- Dusmas, aizkaitināmība, garastāvokļa svārstības.
- Nemiers un bailes.
- Vainas apziņa, kauns, sevis vainošana.
- Atkāpšanās no citiem.
- Jūtos skumji vai bezcerīgi.
- Jūtos atvienots vai sastindzis.
Kādi ir 5 traumas posmi?
Zaudējums jebkurā statusā iedvesmo skumjas, un skumjas visbiežāk tiek piedzīvotas piecos posmos:liegums, dusmas, kaulēšanās, depresija un pieņemšana. Atveseļošanās no traumas var ietvert bēdu procesu dažādos veidos.
