2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
2–3 nedēļas pastaigu zābakos vai ģipsi. 3-4 nedēļas apavos ar stingru zoli. Atgriešanās darbā un sportā pēc 6-8 nedēļām ir ierasta.
Cik ilgi jums nevajadzētu lauzt kājas pirkstu?
Lielākā daļa lauzto kāju pirkstu sadziedēs paši, pienācīgi kopjot mājās. Pilnīgai dziedināšanai var paiet no 4 līdz 6 nedēļām. Lielākā daļa sāpju un pietūkuma izzudīs dažu dienu līdz nedēļas laikā. Ja kaut kas tika nomests uz pirksta, zonā zem kāju naga var rasties zilumi.
Vai staigāšana uz lauzta pirksta to pasliktinās?
Lai gan var būt iespējams pārvietoties un staigāt uz lauzta kājas pirksta, jums jāizvairās darīt, jo tas var radīt vēl lielākus bojājumus un paildzināt dziedināšanas laiku.
Kā jūs strādājat ar lauztu pirkstu?
Lai mazinātu sāpes un pietūkumu lauztā pirksta vietā, paceliet pēdu, apledojiet traumu un nepalieciet no pēdas. Atkarībā no lūzuma smaguma pakāpes pirksta pirkstu var būt jānovieto atpakaļ vietā (samazina), un dažiem saliktiem pirksta lūzumiem var būt nepieciešama operācija.
Kas notiek, ja neatpūtīsit lauzto kājas pirkstu?
Neārstēts kājas pirksta lūzums var izraisīt infekciju
Nogurums . Drudzis . Sāpes . Kā pirksta siltums un apsārtums.
Ieteicams:
Vai man vajadzētu paņemt līdzi ieroci uz apalaču taku?
Kopumā ATC attur nēsāt šaujamieročus uz takas tālāk norādīto iemeslu dēļ. Federālajās zemēs, ko pārvalda Nacionālā parka dienests (NPS) un ASV Meža dienests (USFS), šaujamieroča glabāšanai ir jāatbilst tās štata tiesību aktiem, kurā atrodas federālā zeme.
Vai man vajadzētu paņemt jūras zirdziņu?
Lai gan jūras zirdziņi ir unikāli pēc aprūpes vajadzībām, tos ir pārsteidzoši viegli turēt (un pat vairot), ja tos uztur pareizajā zivju akvārija sistēmā, tur kopā ar atbilstošiem biedriem un piedāvā pareizo zivju barību. Pats galvenais, tos var būt ļoti izdevīgi novērot un rūpēties par tiem.
Vai es salauzu kājas pirkstu?
Pulsojošas sāpes kājas pirkstā ir pirmā pazīme, ka tas var būt salauzts. Jūs varat arī dzirdēt, ka kauls lūst kaula lūzums. Lūzums ir kaulu lūzums. Tas var būt no plānas plaisas līdz pilnīgam pārtraukumam. Kauls var lūzt šķērsām, gareniski, vairākās vietās vai daudzos gabalos.
Vai jums vajadzētu izmantot pirkstu atdalītājus?
Daudzi cilvēki ar pirkstu neiromām vai deģeneratīvām izmaiņām pēdā vai pirkstos atklāj, ka pirkstu starplikas var nodrošināt labu atvieglojumu, pat atrodoties apavos. Kamēr starplikas negatīvi neietekmē jūsu pēdas trieciena biomehāniku, tās var būt ļoti noderīgas, lai nodrošinātu plašu un ērtu pēdas priekšpusi.
Vai man vajadzētu palikt darbā, kas man rada stresu?
Ja jūsu darbs rada jums tik lielu stresu, ka tas sāk ietekmēt jūsu veselību, iespējams, ir laiks apsvērt atmest darbu vai varbūt pat lūgt mazāk pienākumu. Jums var būt nepieciešams vienkārši atpūsties no darba, ja stress jūs ietekmē ārpus jūsu darba.
