Kā atbrīvoties no uzkrātajām lietām?

Kā atbrīvoties no uzkrātajām lietām?
Kā atbrīvoties no uzkrātajām lietām?
Anonim

Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt kādam ar uzkrāšanas traucējumiem:

  1. Atzīstiet ierobežojumus. …
  2. Nespēlējiet kauna spēli. …
  3. Nesāciet vienkārši izmest lietas. …
  4. Jautājiet par objektu. …
  5. Sāciet ar mazumiņu. …
  6. Veiciet prasmes. …
  7. SAISTĪTIE STĀSTI:

Kā atbrīvoties no lietām, kad esat krājējs?

12 padomi, kā pārvarēt uzkrāšanos

  1. Ja nespēj izdomāt objekta pielietojumu, tas nenozīmē, ka tas ir jāsaglabā. …
  2. Vairāk ne vienmēr ir labāk. …
  3. Kategorizēt vienumus kaudzēs. …
  4. Nepārdomājiet. …
  5. Iemācieties pārvarēt dažas nepilnības - ir pareizi kļūdīties. …
  6. Ievērojiet "OHIO" noteikumu: rīkojieties tikai vienu reizi. …
  7. Esi drosmīgs.

Kā izjaukt nekārtību un pārtraukt uzkrāšanu?

Mūsu labākie piesārņojuma novēršanas padomi

  1. Ziniet savas krāšanas tendences.
  2. Sāciet ar mazu: 5 minūtes vienlaikus.
  3. Ziedojiet drēbes, kuras vairs nevalkājat.
  4. Koncentrējieties uz vienu istabu vienlaikus: vannas istaba ir laba vieta, kur sākt.
  5. Lūdziet palīdzību: pārkārtojiet dzīvojamās istabas ar ģimeni vai draugiem.

Kas liek cilvēkam kļūt par krājēju?

Dažiem cilvēkiem rodas krāšanas traucējumi pēc saspringta dzīves notikuma, ar kuru viņiem bija grūti tikt galā, piemēram, mīļotā nāve, šķiršanās, izlikšana vai zaudējumsmanta ugunsgrēkā.

Kādi ir 5 uzkrāšanas posmi?

Kādi ir uzkrāšanas līmeņi?

  • Krāšanas 1. līmenis. Pirmais uzkrāšanas līmenis ir vismazāk smags. …
  • Krāšanas 2. līmenis. …
  • Krāšanas 3. līmenis. …
  • Krāšanas 4. līmenis. …
  • Krāšanas 5. līmenis.

Ieteicams: