Jodētais sāls palīdz radīt hormonus, kas regulē sirdsdarbību un asinsspiedienu. Tas arī palīdz sadedzināt papildu tauku nogulsnes, kas var izraisīt sirds slimības. Sāls veicina veselīgu hidratācijas līmeni un rada elektrolītu līdzsvaru.
Kāpēc jodētais sāls ir kaitīgs jums?
Joda deficīts var pasliktināt vairogdziedzera hormonu ražošanu, kā rezultātā rodas tādi simptomi kā kakla pietūkums, nogurums un svara pieaugums. Tas var radīt problēmas arī bērniem un grūtniecēm.
Kāpēc sālī ielika jodu?
Jods ir būtiska uzturviela, kas nepieciešama vairogdziedzerim, lai ražotu tiroksīnu - hormonu, kas kontrolē daudzas ķermeņa funkcijas, tostarp smadzeņu asumu. … Vienkāršs pasākums, pievienojot jodu sālim, iespējams, ir visefektīvākais veids, kā palielināt pasaules kumulatīvo intelektu.
Kurš sāls ir labāk jodēts vai ne?
Lai gan lielāko daļu minerālvielu, kas dabiski atrodamas jūras sālī, var iegūt no citiem pārtikas produktiem nozīmīgākos daudzumos, joda gadījumā tas tā nav. Jodētais sāls ir labākais un daudzos gadījumos vienīgais joda avots uzturā. Lai uzturs būtu veselīgs sirdij, mums sāls jālieto mērenībā.
Vai ir pareizi lietot nejodētu sāli?
Nejodēts sāls nodrošinās ķermenim tikai nātriju, kura pārpalikums var izraisīt daudzas veselības problēmas, piemēram, augstu asinsspiedienu, insultu un citas ar veselību saistītas problēmas. Kad tasbeidzas glabāšanas laiks, jodētais sāls kalpo tikai piecus gadus, savukārt nejodētais sāls turas mūžīgi.
