Dzirkstošais ūdens neizraisa svara pieaugumu, jo tajā nav kaloriju. Tomēr, ja tiek pievienotas citas sastāvdaļas, piemēram, saldinātāji, cukurs un garšas pastiprinātāji, dzēriens var saturēt nātriju un papildu kalorijas - parasti 10 kalorijas vai mazāk.
Vai Perrier ūdens ir labs svara zaudēšanai?
Vai dzirkstošais ūdens var palīdzēt zaudēt svaru? Jā. Cilvēkiem, kuri vēro savu svaru, hidratācija ir svarīga. Dzirkstošais ūdens nodrošina patiesu mitrināšanu, un tas ir daudz labāks risinājums nekā parastās sodas vai pat diētiskās sodas dzeršana, kas nenodrošina pietiekamu mitrināšanu.
Kas notiks, ja dzersi pārāk daudz Perrier?
Jūsu gremošanas sistēmas labklājība
Tā kā dzirkstošais ūdens satur CO2 gāzi, šajā gāzētajā dzērienā esošie burbuļi var izraisīt atraugas, vēdera uzpūšanos un citus gāzes simptomus. Daži gāzētā ūdens zīmoli var saturēt arī mākslīgos saldinātājus, piemēram, sukralozi, brīdina Dr. Ghouri, kas var izraisīt caureju un pat mainīt zarnu mikrobiomu.
Kāda ir Perrier ūdens blakusparādība?
Gāzēšana dzirkstošā ūdenī dažiem cilvēkiem izraisa gāzes un vēdera uzpūšanos. Ja, dzerot dzirkstošo ūdeni, pamanāt pārmērīgu gāzes veidošanos, vislabāk ir pāriet uz tīru ūdeni.
Vai gāzētie dzērieni var izraisīt vēdera tauku veidošanos?
Vēdera uzpūšanās līdzeklis Nr.
Gāzēšana galvenokārt ir ūdens, un tas parasti nesatur kalorijas, taču tas var patiešām uzpūst vēderu. “Tā kā karbonizācijarodas no gāzes, kas sajaukta ar ūdeni, dzerot gāzētu dzērienu, gāze var “izpūst” tavu vēderu,” stāsta Gidus.
