Mango ir ēdams kauleņauglis, ko ražo tropiskais koks Mangifera indica, kura izcelsme, domājams, ir reģionā starp Mjanmas ziemeļrietumiem, Bangladešu un Indijas ziemeļaustrumiem.
Vai mango ir daudz kālija?
Jums jāizvairās no augļiem ar augstu kālija saturu, piemēram, mango, banāniem, papajām, granātāboliem, žāvētām plūmēm un rozīnēm. Arī banānos ir daudz kālija.
Kuros augļos ir visvairāk kālija?
Augļi un dārzeņi ar augstu kālija saturu
- Avokado.
- Banāni.
- Bietes un biešu zaļumi.
- Briseles kāposti.
- Cantaloupe.
- Datumi.
- Nektarīni.
- Apelsīni un apelsīnu sula.
Vai mango ir vairāk kālija nekā banānos?
Mango augļi ir labs vitamīnu avots un satur nedaudz vairāk vitamīnu nekā banāni. … Banāni ir bagātāki ar kāliju un magniju. No otras puses, mango ir bagātāks ar varu. No ogļhidrātu un olb altumvielu viedokļa banānos ir ievērojami lielāks abu šo vielu daudzums.
Vai mango kaitē nierēm?
Iespējams, dialīzes laikā bez bailēm var patērēt 75 g vai divas plānas mango šķēles. Mango, īpaši neapstrādāti mango, ir bagāti ar antioksidantiem, kas palīdz nierēm izvadīt no organisma toksīnus.
