- Lai gan nevar noliegt, ka miega paralīze var būt šausminoša pieredze, patiesība ir tāda, ka nav par ko uztraukties. Tas nerada nekādus fiziskus bojājumus ķermenim, un līdz šim nav bijuši zināmi klīniski nāves gadījumi.
Kas izraisa miega paralīzi?
Viens no galvenajiem miega paralīzes cēloņiem ir miega trūkums vai miega trūkums. Var būt nozīme arī mainīgam miega grafikam, gulēšanai uz muguras, noteiktu medikamentu lietošanai, stresam un citām ar miegu saistītām problēmām, piemēram, narkolepsijai.
Kā izkļūt no miega paralīzes?
Anekdotiski daudzi slimnieki atklāj, ka maza muskulatūras kustināšana, piemēram, acis, roku vai kāju pirksti, var ļaut viņiem izkļūt no paralīzes. Citi ziņo, ka gultas partnera uzmanības pievēršana, piemēram, trokšņa radīšana kaklā, lai viņš vai viņa varētu viņiem pieskarties, var arī pārtraukt paralīzi.
Vai kāds ir miris no miega paralīzes?
Tie ir zināmi kā "Incubus" vai "Succubus"! - Lai gan nevar noliegt, ka miega paralīze var būt šausminoša pieredze, patiesība ir tāda, ka nav par ko uztraukties. Tas nerada nekādus fiziskus bojājumus ķermenim, un līdz šim nav bijuši zināmi klīniski nāves gadījumi.
Vai man jāuztraucas par miega paralīzi?
Ja jūs dažas sekundes vai minūtes nevarat kustēties vai runāt, kad aizmigt vai pamostoties, tad, visticamāk, jūsir izolēta atkārtota miega paralīze. Bieži vien nav nepieciešams ārstēt šo stāvokli. Sazinieties ar savu ārstu, ja jums ir kādas no šīm bažām: Jūs jūtaties noraizējies par saviem simptomiem.
