Pomelo (saukts arī par shaddock, pumelo, pommelo un ķīniešu greipfrūtu) ir lielākais citrusauglis, sākot no kantalupas līdz lielam arbūzam. … Tā izcelsme nozīmē, ka pomelo satur daudzus tos pašus savienojumus kā greipfrūts.
Kāda ir atšķirība starp pomelo un greipfrūtu?
B altie greipfrūti ir lielāki par apelsīniem, bet pomelo tomēr ir lielāki – patiesībā pomelo ir lielākais no visiem citrusaugļiem. Un, lai gan greipfrūts ir apaļš, pomelo forma ir vairāk līdzīga asarai. Greipfrūtiem ir gludāka miza, kas var būt no spilgti līdz sarkanīgi dzeltenai.
Kas ir veselīgāks pomelo vai greipfrūts?
Uzturvielas: viena glāze greipfrūtu nodrošina aptuveni 74 kalorijas, 1,5 gramus olb altumvielu un 2,5 gramus šķiedrvielu. Tas padara to par labu šķiedrvielu avotu, kā arī lielisku imunitāti uzlabojošo A un C vitamīna avotu. Pomelos satur vairāk kālija, bet daudz mazāk A vitamīna.
Vai jūs varat ēst pomelo, ja lietojat statīnus?
Jums ir divas pamata iespējas. Viens no tiem ir izvairieties ēst pomelo un nedzert no tā pagatavotu sulu. Otrs ir turpināt to izbaudīt, bet konsultējieties ar savu ārstu par pāreju uz statīnu, ko neietekmē greipfrūti, piemēram, fluvastatīnu (Lescol), pitavastatīnu (Livalo), pravastatīnu (Pravachol) vai rosuvastatīnu (Crestor).
Vai pomelo reaģē ar medikamentiem?
CYP noārda medikamentus,samazinot daudzu no tiem līmeni asinīs. Greipfrūti un daži tā tuvi radinieki, piemēram, Seviļas apelsīni, tangelo, pomelo un minneolas, satur ķīmisko vielu klasi, ko sauc par furanokumarīniem. Furanokumarīni traucē normālu CYP darbību.
