Ja nav citu veselības stāvokļu, kas varētu būt veicinošs faktors, sviedru pozu var ārstēt, pagarinot saspringtos muskuļus, piemēram, gūžas muskuļus un paceles muskuļus un nostiprinot. vāji muskuļi, piemēram, vēdera muskuļi.
Kā jūs izturaties pret satricinājumu?
Kā tiek ārstēta swayback?
- Narkotikas sāpju un pietūkuma mazināšanai.
- Fizikālā terapija, lai veidotu spēku un elastību un palielinātu kustību apjomu.
- Breketes, lai kontrolētu izliekuma augšanu, īpaši bērniem un pusaudžiem.
- Liekā ķermeņa svara samazināšana.
Kā jūs pārbaudāt, vai tie ir atgriezušies?
Pazīmes, kuras meklēt, ja uztraucaties par svēršanos atpakaļ:
- jūsu iegurnis var būt noliekts un novietots uz priekšu no jūsu smaguma centra.
- stingri paceles muskuļi (kas velk iegurni uz priekšu)
- nepareiza poza, kas laika gaitā notur jūsu ķermeni svērtā stāvoklī.
- galvas poza uz priekšu.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai izlabotu šūpošanos atpakaļ?
Lai gan nav vienas nakts labojumu svēršanās pozai - pozai, kuras attīstība prasa vairākus gadus - UPRIGHT lietotāji ziņo, ka viņi ir redzējuši pozitīvus rezultātus jau pēc 14 dienām.
Kā sauc atgriešanos?
Lordoze (pazīstama arī kā swayback) ir patoloģiska muguras lejasdaļas (mugurkaula jostas daļas) izliekšanās. Lordozi var izraisīt vairāki citi apstākļi, kas ietekmē mugurkaulu, kā arī sliktapoza un aptaukošanās. Simptomi ir mugurkaula izliekums uz iekšu, muguras sāpes un diskomforts.
