Vairumā gadījumu zems asinsspiediens ir labs (mazāks par 120/80). Taču zems asinsspiediens dažkārt var izraisīt nogurumu vai reiboni. Šādos gadījumos hipotensija var liecināt par pamatslimību, kas jāārstē.
Kāda ir sajūta, kad asinsspiediens ir zems?
Dažiem cilvēkiem zems asinsspiediens liecina par pamatproblēmu, īpaši, ja tas pēkšņi pazeminās vai tam ir tādas pazīmes un simptomi kā: Reibonis vai vieglprātība . Ģībonis . Neskaidra vai izbalējoša redze.
Kādas ir zema asinsspiediena blakusparādības?
Zema asinsspiediena simptomi
- Reibonis vai vieglprātība.
- Slikta dūša.
- Ģībonis (sinkope)
- Dehidratācija un neparastas slāpes.
- Dehidratācija dažkārt var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos. Tomēr dehidratācija ne vienmēr izraisa zemu asinsspiedienu. …
- Koncentrēšanās trūkums.
- Neskaidra redze.
- Auksta, mitra, bāla āda.
Vai gulēšana ir laba zema asinsspiediena gadījumā?
"Šķiet, ka pusdienas miegs pazemina asinsspiediena līmeni tādā pašā mērā kā citas dzīvesveida izmaiņas," sacīja Dr. Manolis Kallistrātoss, Asklepieion vispārējās slimnīcas Voula, Grieķijā, kardiologs.. Pētnieki atklāja, ka katrā snaudas stundā sistoliskais asinsspiediens pazeminās vidēji par 3 mm Hg.
Ko mums vajadzētu ēst, ja asinsspiediens ir zems?
Pārtika ar zemu ogļhidrātu saturu. Dzeršanadaudz ūdens. Pārtikas produkti ar augstu B12 vitamīna saturu, piemēram, olas, gaļa, piena produkti, bagātinātas brokastu pārslas un daži uztura rauga produkti. Pārtika ar augstu folātu saturu, piemēram, tumši lapu zaļie dārzeņi, augļi, rieksti, pupiņas, olas, piena produkti, gaļa, mājputni, jūras veltes un graudi.
