Cik cieši jāpieguļ potītes stiprinājumam? Tam ir cieši jāpieguļ. Bet tam nevajadzētu būt neērti cieši. Jūs vēlaties, lai tas būtu pietiekami stingrs, lai tas nodrošinātu nelielu saspiešanu, taču pietiekami vaļīgs, lai tas būtu elpojošs.
Kā zināt, vai potītes stiprinājums ir pārāk stingrs?
Aptinumam jājūtas pietiekami stingrs, lai jūsu potīte nevarētu kustēties, taču tai nevajadzētu justies neērti savilktai. Ja tas sāk sāpēt vai jūtat, ka pēda tirpst, it kā tā nesaņem pietiekami daudz asinsrites, noņemiet pārsēju un mēģiniet vēlreiz.
Vai ir slikti visu dienu valkāt potītes stiprinājumu?
Potīšu stiprinājumi ir ļoti labs profilaktisks aksesuārs daudziem aktīviem cilvēkiem. Potītes stiprinājuma pārmērīga lietošana var kaitēt jums, jo tā var ietekmēt jūsu potītes spēku un līdzsvaru. Ja potītei nav jāveic darbs, lai nodrošinātu līdzsvaru un atbalstu, tad tā kļūst vājāka, palielinot savainojumu risku.
Kā derētu šņorējamam potītes stiprinājumam?
Šņorējamais potītes stiprinājums ir paredzēts valkāšanai virs sportiskas zeķes. Novietojiet papēdi caurumā stiprinājuma aizmugurē un apakšā. Mežģīnes potītes stiprinājumu un cieši piesiet. Aptiniet iekšējo (vidējo) siksnu pāri pēdas augšdaļai.
Vai jums vajadzētu gulēt ar potītes stiprinājumu?
Vai guļot ir jāvalkā potīšu breketes? Nē, ja vien medicīnas speciālists neiesaka to darīt.
