1. Tu esi vientuļš. Vienkārši sakot, viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ jūs neatsakāties no pagātnes attiecībām, ir tas, ka šobrīd esat vientuļa, sacīja Ērika Etina, attiecību trenere un A Little Nudge dibinātāja. "Tā vietā, lai apvainotos par kādu, kurš jums nav piemērots, koncentrējieties uz sevi," viņa teica.
Kā tikt pāri bijušajam, kuru joprojām mīli?
5 veidi, kā pāriet no bijušā, kuru joprojām mīlat
- Pārtrauciet jebkādu saziņu (gan tiešu, gan netiešu) Jūsu fiziskās un garīgās veselības labad šī ir pirmā lieta, kas jums jādara. …
- Piedod pagātni. …
- Kļūsim reāli. …
- Saprotiet, ka ir dabiski joprojām mīlēt savu bijušo. …
- Neaizmirsti tevi mīlēt. …
- Īsi sakot.
Kāpēc man joprojām sāp par savu bijušo?
Tas var būt tikai jūsu ego, kas gūst zilumu. "Ego var būt liela nozīme, lai justos ievainots," saka Deiviss. "Dažiem cilvēkiem patīk doma, ka kādam ir jūtas pret viņiem pat tad, ja viņi tam neatlīdzina. Tas liek viņiem justies vēlamiem." Ir ērti domāt, ka tur ir kāds, kurš joprojām ir klausījies jums.
Kāpēc ir grūti aizmirst savu bijušo?
Zems pašvērtējums. "Tās ir bailes, ka jūs nekad vairs nevienu neatradīsit, un tās ir lielas bailes," saka Tebs. "Un ir biedējoši atgriezties tur, it īpaši, ja jums ir bijušas ilgstošas attiecības." Un tāpēc, ka cilvēki jūtas ērtipazīstamais, tas padara to daudz grūtāk atlaist.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai vidusmēra cilvēks tiktu pāri bijušajam?
Saskaņā ar jaunu pētījumu, mēs visi vidēji 18 mēnešus no savas dzīves pavadām, lai pārvarētu šķiršanos. Šie 18 mēneši ir balstīti uz trim lielām šķiršanās reizēm, un vidēji seši mēneši, kas nepieciešami, lai no tiem atgūtu.
