2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
JAUTĀJUMA PARAUGS: Kāda ir atšķirība starp individualizāciju un specifiku? Individualizācijas princips ir ka nav divu vienādu cilvēku. … Specifiskuma princips ir tāds, ka noteiktas ķermeņa daļas vai noteiktas prasmes vingrināšana galvenokārt attīsta šo daļu vai prasmes.
Kādi principiāli stāvokļi, kas ir lielāki par parasto stresa slodzi uz ķermeni, ir nepieciešami, lai organisms pielāgotu treniņu?
2. Pārslodzes princips. Vingrinājumu zinātnes pārslodzes princips nosaka, ka, lai notiktu treniņu adaptācija, ķermenim ir nepieciešams lielāks stress vai slodze. Tas nozīmē, ka, lai uzlabotu savu fizisko sagatavotību, spēku vai izturību, mums ir attiecīgi jāpalielina darba slodze.
Kāds akronīms bieži tiek izmantots, lai ilustrētu apsvērumus, izstrādājot personalizētu aerobikas fitnesa programmu?
Akronīms FITT apzīmē frekvenci, intensitāti, laiku un veidu. Tajā ir aprakstīti dažādi faktori, kas nosaka, kāda veida fiziskās aktivitātes ietekmēs jūsu ķermeni. Šie četri faktori nav atsevišķi, bet ir cieši saistīti un savstarpēji atkarīgi.
Kādi ir fiziskās sagatavotības komponenti, kas jāņem vērā, veidojot savu personīgo fitnesa programmu?
Šie pieci komponenti - sirds un asinsvadu izturība, muskuļu spēks, muskuļu izturība, lokanība un ķermeņa uzbūve - ir amerikāņa plāns. Sporta medicīnas koledžas (ACSM) fizisko aktivitāšu vadlīnijas, un tās nodrošina noderīgu rīku, lai organizētu un veiktu jūsu labi sabalansētu treniņu…
Kāds apmācības princips nosaka, ka apmācība ir jāsaskaņo ar indivīda prasībām?
Apmācības principi
- Specifiskums – treniņiem jābūt saskaņotiem ar sporta aktivitātes vajadzībām, lai uzlabotu sportā izmantoto ķermeņa daļu fizisko sagatavotību.
- Pārslodze - fizisko sagatavotību var uzlabot, tikai trenējoties vairāk nekā parasti.
Ieteicams:
Vai atšķirība starp zādzību un piesavināšanos?
Ar zādzībām īpašums tiek aiznests; tas nekad nav bijis vainīgā valdījumā, vainīgajam tas nekad nav piederējis un viņam nebija juridisku tiesību to valdīt. Ar piesavināšanos, vainīgais tomēr ir likumīgi valdījis mantu, bet pēc tam pārveidojis to par savu īpašumu.
Vai bija atšķirība starp padomi un padomdevēju?
Lai gan padomnieks, padome un konsuls izklausās līdzīgi, tie ir dažādi vārdi ar atšķirīgu nozīmi. Advokāts var tikt izmantots kā darbības vārds vai lietvārds, savukārt padome un konsuls ir lietvārdi. Konsultēt kā darbības vārds nozīmē konsultēt;
Vai atšķirība starp valdīšanu un rīcību ir utilitārisms?
Ir atšķirība starp valdīšanu un akta utilitārismu. Utilitārs ņem vērā tikai viena akta rezultātus vai sekas, savukārt utilitārs ņem vērā sekas, kas izriet no uzvedības noteikuma ievērošanas. Kāda ir atšķirība starp aktu un noteikumu utilitārismu, sniedziet piemēru?
Vai ir atšķirība starp pieglausšanos un pieglausšanos?
Mūsdienu lietojumā termins “pieglausties” norāda uz prasīgāku darbību. Šajā sakarā jūs vairāk izmantojat rokas, kad pieglaudaties. No otras puses, termins “piegulties” ietver tikai mazākas manuālas kustības. Tās definīcijā teikts, ka, pieguļoties, jūs veicat tikai urbšanas darbību.
Vai atšķirība starp deflāciju un deflāciju?
Deflācija ir pazemināšanās vispārējā cenu līmenī visā ekonomikā, savukārt deflācija notiek, kad cenu inflācija īslaicīgi palēninās. Deflāciju, kas ir pretēja inflācijai, galvenokārt izraisa piedāvājuma un pieprasījuma maiņa. … Inflācijas līmenis laika gaitā samazinās, taču tas joprojām ir pozitīvs.
