Solāriji izstaro UV līmeni līdz pat sešām reizēm spēcīgāk nekā vasaras pusdienlaika saule. Tie var izraisīt arī acu bojājumus un tūlītējus ādas bojājumus, piemēram, saules apdegumus, kairinājumu, apsārtumu un pietūkumu. Solārija iedegums nepasargā jūsu ādu no saules.
Vai solārijs ir sliktāks par sauli?
Sauļošanās gultas nepiedāvā drošu alternatīvu dabiskajai saules gaismai. Ultravioletais (UV) starojums bojā jūsu ādu neatkarīgi no tā, vai starojums nāk no sauļošanās gultām vai dabiskās saules gaismas. Iedarbība palielina ādas vēža, priekšlaicīgas ādas novecošanās un acu bojājumu risku.
Kas ir 10 minūtes sauļošanās krēslā, kas līdzvērtīgas saulē?
Tas nozīmē, ka, lai sasniegtu tādus pašus rezultātus kā atrodoties saulē, jums nevajadzēs atrasties sauļošanās krēslā gandrīz tikpat ilgi. Labs piemērs tam, cik dažādi rezultāti ir, ņemot vērā, ka desmit minūtes sauļošanās krēslā salīdzina ar apmēram 2 stundām tiešos saules staros.
Vai 3 minūtes sauļošanās krēslā kaut ko darīs?
Parasti āda nesadegs pēc pirmās sesijas, un rezultāti kļūst redzami tikai pēc 3-5 solārija sesijām. Šīs sesijas ļauj ādai oksidēt melanīnu, padarīt šūnas tumšāku un radīt iedegumu. Gaišiem ādas tipiem var būt nepieciešamas dažas papildu sesijas, lai iedegums kļūtu dziļāks.
Vai 5 minūtes solārijā kaut ko darīs?
Sauļošanās gultas izstaro 3–6 reizes lielāku starojuma daudzumu, ko izstaro saule. Lielākajai daļai cilvēku 5-10 minūtes neaizsargātas saules 2-3 reizes nedēļāir pietiekami, lai palīdzētu jūsu ādai ražot D vitamīnu, kas ir būtisks jūsu veselībai. Vairāk sauļošanās nepaaugstinās jūsu D vitamīna līmeni, taču palielinās ādas vēža risku.
