Izpildiet šos vienkāršos padomus, kā iestāties grūtniecība:
- Regulāri nodarbojieties ar seksu. Vislielākais grūtniecības līmenis ir pāriem, kuriem ir sekss katru dienu vai katru otro dienu.
- Nodarbojieties ar seksu tuvu ovulācijas brīdim. …
- Saglabājiet normālu svaru.
Kā es varu palielināt savas grūtniecības iestāšanās iespējas?
Labākais veids, kā palielināt iespēju ātri iestāties grūtniecība, ir pārliecināties, ka jūs nodarbojaties ar seksu īstajā cikla laikā. Ja jums ir regulāri cikli, ovulācija notiks apmēram divas nedēļas pirms menstruācijas. Tas nozīmē, ka jūsu auglīgais periods būs septiņas dienas pirms paredzamās ovulācijas.
Ko es varu izmantot, lai ātri paliktu stāvoklī?
Kā iestāties grūtniecība: soli pa solim instrukcijas
- Ierakstiet menstruālā cikla biežumu. …
- Sekojiet līdzi ovulācijai. …
- Nodarbojieties ar seksu katru otro dienu auglīgā periodā. …
- Cienieties pēc veselīga ķermeņa svara. …
- Lietojiet pirmsdzemdību vitamīnu. …
- Ēdiet veselīgu pārtiku. …
- Atbrīvojieties no saspringtiem treniņiem. …
- Ņemiet vērā ar vecumu saistītu auglības samazināšanos.
Cik ilgi spermu vajadzētu turēt iekšā, lai iestāties grūtniecība?
Daži eksperti iesaka palikt gultā jebkurā vietā no 20 minūtēm līdz stundai pēc dzimumakta, lai spermatozoīdi būtu sakrājušies maksts augšdaļā.
Cik dienas ir drošas pēc mēnešreizēm?
Nav absolūti "droša" mēneša laika, kad sieviete var nodarboties ar seksu bezkontracepcijas līdzekli un neriskē iestāties grūtniecība. Tomēr menstruālā cikla laikā ir gadījumi, kad sievietes var būt visauglīgākās un, visticamāk, ieņems. Auglīgās dienas var ilgt līdz 3–5 dienām pēc menstruāciju beigām.
