2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Visbiežākais plecu sāpju cēlonis ir rotatora manžetes tendinīts - pleca atslēgas cīpslu iekaisums. Agrākais simptoms ir trulas sāpes ap pleca ārējo galu, kas pastiprinās, spiežot, velkot, sniedzoties virs galvas vai paceļot roku uz sāniem.
Kādi ir pleca tendinīta simptomi?
Kādi ir rotatora aproces tendinīta simptomi?
- sāpes un pietūkums pleca priekšpusē un rokas sānos.
- sāpes, ko izraisa, paceļot vai nolaižot roku.
- klikšķināšanas skaņa, paceļot roku.
- stīvums.
- sāpes, kas liek jums pamosties no miega.
- sāpes, sniedzoties aiz muguras.
Kāds ir ātrākais veids, kā izārstēt pleca tendinītu?
Kādas ir manas ārstēšanas iespējas rotatora aproces tendinīta ārstēšanai?
- Apturiet vai ievērojami samaziniet darbību, kas prasīja plecu izmantošanu plecu līmenī vai augstāk.
- Uzklājiet skarto zonu ar ledu.
- Lietojiet pretiekaisuma zāles, lai mazinātu roku un plecu sāpes.
- Sāciet vingrojumu programmu, lai saglabātu elastību.
Kur jūs jūtat tendinīta sāpes?
Tendinīts ir cīpslas iekaisums vai kairinājums – biezas šķiedru auklas, kas piestiprina muskuļus pie kaula. Stāvoklis izraisa sāpes un jutīgumu tieši ārpus locītavas. Lai gan tendinīts var rasties jebkurā no jūsu cīpslām, tas ir visizplatītākais apkārtjūsu pleci, elkoņi, plaukstas, ceļi un papēži.
Vai pleca tendinīts var izraisīt stipras sāpes?
Šo muskuļu un cīpslu uzdevums ir noturēt plecu locītavu stabilu, lai jūs varētu normāli kustināt roku. Tomēr, kad tie kļūst iekaisuši, var rasties sāpes pleca priekšējā daļā un var rasties vājums. Iekaisums un saistītie simptomi, piemēram, sāpes un jutīgums, var būt no vieglas līdz smagas.
Ieteicams:
Vai karpālais kanāls var izraisīt plecu sāpes?
Sākumā karpālā kanāla sindroma simptomi parādās un izzūd, bet, stāvoklim pasliktinoties, simptomi var kļūt nemainīgi. Sāpes var izstarot pa roku līdz pat plecam. Laika gaitā, ja karpālā kanāla sindroms netiek ārstēts, tas var izraisīt plaukstas īkšķa muskuļu iztukšošanos (atrofiju).
Vai CT var izraisīt plecu sāpes?
Karpālā kanāla sindromu, kas rodas no “saspiesta nerva” plaukstas locītavā, var sajust arī pie pleca, papildus plaukstai. Sāpes no pleca bieži var izraisīt sekundāras sāpes kaklā vai pat neregulāru tirpšanu plaukstā. Vai karpālā kanāla dēļ var sāpēt visa roka?
Kad plecu sadursmes gadījumā nepieciešama operācija?
Mūsu fizioterapeiti parasti iesaka izmantot ledu, nevis karstumu, lai izvairītos no pastāvīgām plecu sāpēm mājās. Tomēr dažos gadījumos pacientam būs nepieciešama operācija, lai ārstētu plecu sadursmes sindromu. Operācija parasti ir nepieciešama tikai ja pacients ir saplēsis rotatora aproci.
Vai lats var izraisīt plecu sāpes?
Jūsu lats (formāli pazīstams kā latissimus dorsi) sākas no muguras lejasdaļas līdz augšdelma kaulam. Piestiprinājumi muguras lejasdaļai un rokai ir iemesls, kāpēc šis var veicināt sāpes gan mugurā, gan plecos. Tā kā lati ir piestiprināti pa visu pusi, tie var radīt problēmas visur, kad tie ir cieši pievilkti.
Vai auksts gaiss var izraisīt plecu sāpes?
Aukstais laiks rada barometriskā spiediena izmaiņas, kas var izraisīt mīksto audu, piemēram, muskuļu un saišu paplašināšanos. Tas ir tāpēc, ka zemāks gaisa spiediens rada mazāku spiedienu uz jūsu ķermeni. Tā rezultātā cilvēks var sajust sāpes locītavās.
