Pārmācība ir atkārtota prasmes vai materiāla apguves prakse, lai vēl vairāk stiprinātu atmiņu un veiktspēju. Mēģinājums uzlabo veiktspēju pēc mācīšanās sākuma punkta, jo iesaistītie nervu procesi kļūst efektīvāki un uzlabojas atsaukšanas ātrums.
Ko nozīmē pārmācība?
“Pārmācība” ir prasmju atkārtošanas process pat pēc tam, kad vairs neuzlabojat. Pat ja šķiet, ka esat jau apguvis prasmi, jūs turpiniet praktizēt tajā pašā grūtības pakāpē. Nesen veikts pētījums liecina, ka šī papildu prakse varētu būt ērts veids, kā nostiprināt savas grūti iegūtās prasmes.
Kas ir epizodiskās atmiņas piemēri?
Epizodiskā atmiņa ir ilgtermiņa atmiņas kategorija, kas ietver konkrētu notikumu, situāciju un pieredzes atcerēšanos. Jūsu atmiņas par pirmo skolas dienu, pirmo skūpstu, drauga dzimšanas dienas ballītes apmeklējumu un brāļa izlaidumu ir epizodisku atmiņu piemēri.
Kāpēc mums ir jāmācās virsū?
Pārmācība ir tāda kā automašīnas priekšlaicīga iesildīšana. Kad jūs iekāpjat, logi jau ir atkausēti, automašīna ir jauka un silta, un jūs esat ietaupījis laiku un neapmierinātību. Virsmācīšanās saīsina pirmo posmu (mācīšanās un izpratne) un ātrāk noved pie otrās fāzes (atgādināšana).
Vai pārmērīga mācīšanās palielina saglabāšanu?
Lai gan bieži ir pierādīts, ka pārmācība palīdzLai labāk saglabātu pēc īsiem saglabāšanas intervāliem, pētījumi, kuros izmantots ilgāks aiztures intervāls, atklāja mazāku ieguvumu. Patiesībā lielākajai daļai pētījumu, kas atklāj pārmācības priekšrocības, ir ļoti īsi saglabāšanas intervāli.
