Glikagona loma organismā ir lai novērstu glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs pārāk zemu. Lai to paveiktu, tas iedarbojas uz aknām vairākos veidos: Tas stimulē uzglabātā glikogēna (uzglabātā aknās) pārvēršanu glikozē, kas var nonākt asinsritē. Šo procesu sauc par glikogenolīzi.
Kādas ir trīs glikagona funkcijas?
Kad glikagons tiek atbrīvots, tas var veikt šādus uzdevumus:
- Stimulējot aknas sadalīt glikogēnu, lai tas glikozes veidā nonāktu asinīs.
- Glikoneoģenēzes aktivizēšana, aminoskābju pārvēršana glikozē.
- Uzglabāto tauku (triglicerīdu) sadalīšana taukskābēs, lai šūnas izmantotu kā degvielu.
Kāda ir atšķirība starp insulīnu un glikagonu?
Insulīns ļauj šūnām absorbēt glikozi no asinīm, savukārt glikagons izraisa uzkrātās glikozes izdalīšanos no aknām. Ikvienam, kam ir 1. tipa diabēts, un dažiem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu būs jāpapildina insulīns un jāregulē cukura līmenis asinīs, izmantojot diētu un regulāras fiziskās aktivitātes.
Kas notiek, ja glikagona līmenis ir augsts?
Ja jums ir pārāk daudz glikagona, jūsu šūnas neuzglabā cukuru, un tā vietā cukurs paliek jūsu asinsritē. Glikagonoma izraisa diabētam līdzīgus simptomus un citus smagus simptomus, tostarp: augstu cukura līmeni asinīs . pārmērīgas slāpes un izsalkums augsta cukura līmeņa dēļ.
Kā es varu dabiski pazemināt glikagonu?
7. Glikagonam līdzīgais peptīds-1 (GLP-1)
- Ēdiet daudz olb altumvielu: ir pierādīts, ka pārtika ar augstu olb altumvielu saturu, piemēram, zivis, sūkalu proteīns un jogurts, paaugstina GLP-1 līmeni un uzlabo jutību pret insulīnu (92, 93, 94).
- Ēdiet pretiekaisuma pārtiku: hronisks iekaisums ir saistīts ar samazinātu GLP-1 veidošanos (95).
