Citronskābe ir dabiski atrodama citrusaugļos, bet sintētiskās versijas, kas ražotas no pelējuma veida, parasti tiek pievienotas pārtikai, medikamentiem, uztura bagātinātājiem un tīrīšanas līdzekļiem. Lai gan pelējuma atliekas no ražošanas procesa retos gadījumos var izraisīt alerģiju, citronskābe parasti tiek uzskatīta par drošu.
Ko citronskābe dara jūsu organismā?
Citronskābe palīdz jums pārvērst pārtikas enerģiju šūnu enerģijā, izmantojot procesu, ko sauc … gaidiet to … citronskābes ciklu. Līdztekus tās lomai enerģijas ražošanā citronskābe uzlabo kalcija, fosfora un magnija uzsūkšanos caur zarnām.
Vai citronskābe kaitē jūsu nierēm?
Citronskābe ir augļos un augļu sulās dabiski sastopama skābe. Tas nesatur vitamīnus vai minerālvielas, bet tomēr ir ļoti noderīgs cilvēkiem ar nierakmeņiem vai nieru slimībām.
Vai citronskābe tējā ir kaitīga jums?
2015. gada pētījumā atklājās, ka tējām, kurām pievienota citronskābe, ir paaugstināts alumīnija, kadmija un svina saturs, un citronu tējas maisiņi radīja 10–70 reizes augstāku līmeni.
Kāda ir citronskābes negatīvā ietekme?
Nopietnas citronskābes, kālija citrāta un nātrija citrāta blakusparādības ir nejutīgums vai tirpšanas sajūta, pietūkums vai straujš svara pieaugums, muskuļu raustīšanās vai krampji, ātra vai lēna sirdsdarbība, apjukums vai garastāvokļa izmaiņas, asiņaini vai darvaini izkārnījumi, stipras sāpes vēderā, pastāvīga caureja vai krampji(krampji).
