Kas bija zināms? Vitamīns B12 un folijskābe ar to savstarpēji saistīto metabolismu ir svarīgi vitamīni dažādu vielmaiņas ceļu uzturēšanai organismā. Dažādi vitamīnu piedevas, īpaši vitamīns B12, var saasināt esošās pūtītes un/vai izraisīt pūtītēm līdzīgu izvirdumu attīstību.
Vai folijskābe ir piemērota pūtītēm?
Palīdz novērst pūtītes
Ikdienas ieteicamo 400 mikrogramu folijskābes uzņemšanavar palīdzēt organismam detoksicēt. B9 vitamīnam piemīt antioksidantu koncentrācija, kas samazina oksidatīvā stresa līmeni ādā. Tas var samazināt pūtīšu un pūtīšu rašanos.
Vai folijskābe ir laba ādai?
Dažas sievietes ziņo par ādas un matu uzlabošanos, lietojot pirmsdzemdību vitamīnus, kas satur folijskābi. Folijskābe var arī uzlabot ādas novecošanās pazīmes, liecina viens 2011. gada pētījums. Pētnieki atklāja, ka krēms, kas satur folijskābi un kreatīnu, atbalsta kolagēna gēna ekspresiju un kolagēna šķiedru blīvumu.
Kādas ir folijskābes biežas blakusparādības?
Lietojot iekšķīgi: lielākajai daļai cilvēku ir droši lietot folijskābi devā, kas nepārsniedz 1 mg dienā. Devas, kas lielākas par 1 mg dienā, var būt nedrošas. Šīs devas var izraisīt vēdera darbības traucējumus, sliktu dūšu, caureju, aizkaitināmību, apjukumu, uzvedības izmaiņas, ādas reakcijas, krampjus un citas blakusparādības.
Kādi vitamīnivar izraisīt pinnes?
Lielas devas B6 un B12 vitamīna piedevas izraisa monomorfas pūtītes, lai gan patoģenēze nav zināma. Monomorfs nozīmē, ka pūtītes bojājumi ir līdzīga izmēra un formas. B6 un B12 vitamīnu lielas devas piedevas var izraisīt esošo pūtīšu saasināšanos, kas biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem.
