Steam ir arī noderīga, jo tā var atbrīvot visas šīs gļotas. Jūs varētu arī vēlēties: Ieelpojiet tvaiku no bļodas ar karstu ūdeni. Paņemiet karstu dušu.
Vai es varu dušā, ja man ir bronhīts?
Jā, ir lietas, ko varat darīt mājās, lai atvieglotu bronhīta simptomu pārvaldību atveseļošanās laikā. Tie ietver: ejiet karstā, tveicīgā dušā. Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu Nacionālo sirds, plaušu un asins institūtu, tvaika ieelpošana var palīdzēt atbrīvot gļotu sekrēciju plaušās.
Vai tvaika duša ir laba plaušām?
Tvaika istabas rada ļoti labus elpošanas apstākļus ar 100% mitruma līmeni. Cilvēki ar klepu un plaušu problēmām dažreiz izmanto tvaika pirti, lai nomierinātu elpošanas sistēmas. Arī tvaika istabas ir vairāk mitrinošas jūsu ādai nekā saunas.
Vai tvaika pirts ir piemērota krūškurvja infekcijai?
Tvaiki piešķir gaisam siltumu un mitrumu, uzlabo elpošanu un palīdz atbrīvot gļotas elpceļos un plaušās. Tas arī atslābina rīkles muskuļus, mazinot sāpīgumu un iekaisumu, kā arī paplašina asinsvadus, uzlabojot asinsriti.
Vai tvaika pirts ir piemērota pret klepu?
Tvaiks atbrīvo gļotas un flegmu. Tas var palīdzēt labāk izpūst degunu un novērst sastrēgumus. Tas var būt noderīgi alerģijas sezonas laikā vai tad, ja jums ir klepus vai saaukstēšanās.
