Ceļi ir neaizsargāti pret ievainojumiem smaga kontakta vai kritiena rezultātā vai vienkārši ikdienas nolietojuma rezultātā. Viens no izplatītajiem ievainojumiem, īpaši aktīvo cilvēku vidū, ir hiperekstenēts ceļgals. Hiperizstiepts celis nozīmē, ka jūsu ceļgalis ir pārāk tālu saliecies atpakaļ iztaisnotā stāvoklī. Ir svarīgi neignorēt hiperizstieptu ceļgalu.
Vai ir slikti palielināt ceļgalu?
Hiperekstensijas laikā ceļa locītava izliecas nepareizā virzienā, kā rezultātā bieži rodas pietūkums, sāpes un audu bojājumi. Smagos gadījumos var tikt sastieptas vai plīsušas tādas saites kā priekšējā krusteniskā saite (ACL), aizmugurējā krusteniskā saite (PCL) vai popliteālā saite (saite gar ceļgala aizmuguri).
Vai staigāšana ir piemērota hiperpaplašinātiem ceļgaliem?
Pēc hiperekstensta ceļgala traumas laba ideja ir pārtraukt darbību, kas vispirms izraisīja bojājumus. Sportistam tas var nozīmēt dažas spēles. Vidusmēra cilvēkam atpūta var nozīmēt nestaigāšanu uz savainotās kājas vai lencēm.
Kad jādodas pie ārsta ar paaugstinātu ceļgalu?
Pierakstiet tikšanos ar savu ārstu, ja jūsu ceļgala sāpes izraisījis īpaši spēcīgs trieciens vai ja to pavada: Būtisks pietūkums . Apsārtums . Maigums un siltums ap locītavu.
Vai tas ir normāli, ja ceļi ir izstiepti?
Notiek ceļgalu hiperekstensijajo dažiem cilvēkiem ir vaļīgas saites un cīpslas ap ceļa locītavu. Bieži vien šiem cilvēkiem ir vājums visā pasaulē. Viņiem var būt arī iegurņa novirze, piemēram, priekšējais iegurņa slīpums, aizmugurējais iegurņa slīpums vai gūžas locītavas hiperekstensija (vai šūpošanās atpakaļ).
