Ja dzerat vairāk nekā piecus ieteiktos alkoholiskos dzērienus nedēļā, pētījums atklāja, ka jūs varētu saīsināt savu mūža ilgumu. Jauns pētījums atklāj, ka, lai būtu vesels cilvēks, jums vajadzētu izdzert piecus vai mazāk alkoholiskos dzērienus nedēļā.
Vai pinte alus atņem 15 minūtes no tavas dzīves?
Maksimālais dzērienu skaits, ko varat dzert nedēļā, lai būtu vesels cilvēks, ir pieci. Kopā. Tas ir aptuveni 100 grami alkohola vai piecas standarta izmēra glāzes vīna vai pintes alus. Pēc šīm piecām glāzēm jūs saīsināt savu dzīves ilgumu par 15 minūtēm ar katru glāzi.
Vai izdzert puslitru alus dienā ir slikti?
Piemēram, The Daily Telegraph teica, ka "līdz divām 1,4 pintēm alus dienā vīriešiem un pusi no šī daudzuma sievietēm" varētu būt labvēlīga sirds veselībai. Tomēr pētnieki definē veselīgu robežu kā "līdz" vienam dzērienam dienā sievietēm un diviem vīriešiem.
Vai cilvēki, kas dzer alu, dzīvo ilgāk?
Hārvardas pētnieki pētīja 30 gadu datus par 120 000 vīriešu un sieviešu vecumā no 30 līdz 55 gadiem, lai novērtētu, kā dzīvesveida faktori ietekmē paredzamo dzīves ilgumu. Viņi atklāja, ka cilvēki, kuri lieto dažus alkoholiskos dzērienus nedēļā, dzīvo vairāk gadu bez diabēta un sirds slimībām, nekā tie, kuri nedzer vai nedzer pārāk daudz.
See What Happens To Your Body When You Drink A Pint Of Beer Everyday
