Taha, MD, PhD, Amerikas Gastroenteroloģijas asociācijas pārstāvis, lai uzklausītu viņu domas par to, vai kombucha var mums palīdzēt izkārnīties. “Kombucha tiek reklamēta, lai palīdzētu uzlabot gremošanu, jo tajā ir probiotikas,” saka Valente. Probiotikas ir noderīgas baktērijām, kas saistītas ar zarnu veselību.
Vai kombuchai ir caureju veicinoša iedarbība?
Lai gan maz ticams, ka kombucha darbosies kā caurejas līdzeklis pats par sevi, tai var būt vairāki citi gremošanas trakta efekti, kas veicina zarnu darbību.
Vai kombuča var izraisīt vēdera izkrišanu?
Kombuchas fermentācijas procesā rodas nedaudz alkohola, lai gan tas nav liels daudzums. Mājas brūvētā kombuča alkohola līmenis parasti ir augstāks. Pārmērīgs alkohola patēriņš nākamajā dienā var izraisīt šķidrus izkārnījumus. Ja pērkat pudelēs vai konservētu kombuču, uzmanīgi izlasiet etiķeti.
Vai kombucha attīra jūsu sistēmu?
Tējas fermentācijas procesā rodas savienojumi, kas organismā var veicināt detoksikāciju (vairāk par to pēc minūtes). Šī procesa dēļ kombucha satur vairāk antioksidantu nekā citas tējas, viņa piebilda.
Vai kombucha tiešām kaut ko dara?
Ierobežoti pierādījumi liecina, ka Kombucha tēja var sniegt līdzīgus ieguvumus kā probiotikas, tostarp veicināt veselīgu imūnsistēmu un novērst aizcietējumus. Tomēr pašlaik derīgi medicīniskie pētījumi par Kombucha tējas nozīmi cilvēka veselībā ir ļotiierobežots - un ir jāņem vērā riski.
