Pienskābi galvenokārt ražo muskuļu šūnās un sarkanajās asins šūnās. Tas veidojas, kad organisms sadala ogļhidrātus, lai izmantotu enerģijas iegūšanai, kad skābekļa līmenis ir zems. Laiks, kad jūsu ķermeņa skābekļa līmenis var pazemināties, ir: intensīvas slodzes laikā.
Kādā procesā rodas pienskābe?
Pienskābe jeb laktāts ir anaerobās elpošanas ķīmiskais blakusprodukts - process, kurā šūnas ražo enerģiju bez skābekļa. Baktērijas to ražo jogurtā un mūsu zarnās. Pienskābe ir arī mūsu asinīs, kur to nogulsnē muskuļi un sarkanās asins šūnas.
Kas notiek, kad tiek ražota pienskābe?
intensīvas slodzes laikā var nepietikt skābekļa, lai pabeigtu procesu, tāpēc veidojas viela, ko sauc par laktātu. Jūsu ķermenis var pārvērst šo laktātu enerģijā, neizmantojot skābekli. Bet šis laktāts vai pienskābe var uzkrāties jūsu asinsritē ātrāk, nekā jūs varat to sadedzināt.
Kas izraisa pienskābes veidošanos?
Pienskābes uzkrāšanās notiek kad muskuļos nav pietiekami daudz skābekļa, lai sadalītu glikozi un glikogēnu. To sauc par anaerobo metabolismu. Ir divu veidu pienskābe: L-laktāts un D-laktāts. Lielāko daļu laktacidozes formu izraisa pārāk daudz L-laktāta.
Kurš orgāns ražo pienskābi?
Pienskābi galvenokārt ražo muskuļu šūnās un sarkanajās asins šūnās. Tas veidojas, kadorganisms sadala ogļhidrātus, lai tos izmantotu enerģijas iegūšanai, kad skābekļa līmenis ir zems.
