Kad jūs izklepojat flegmu (cits vārds, kas apzīmē gļotas) no krūtīm, Dr. Boucher saka: tas tiešām nav svarīgi, vai jūs to izspļaujat vai norijat.
Vai ir labi izspļaut flegmu?
Diskrēta atbrīvošanās no flegma.
Kad flegma no plaušām paceļas rīklē, ķermenis, visticamāk, mēģina to noņemt. To izspļaut ir veselīgāk nekā norīt. Share on Pinterest Sāls deguna aerosols vai skalošanas līdzeklis var palīdzēt iztīrīt gļotas.
Kāds ir ātrākais veids, kā izvadīt gļotas no plaušām?
Cilvēks var mazināt simptomus un atbrīvoties no traucējošajām gļotām, izmantojot šādas metodes:
- Silts šķidrums. Karstie dzērieni var sniegt tūlītēju un ilgstošu atbrīvojumu no gļotu uzkrāšanās krūtīs. …
- Steam. …
- Sālsūdens. …
- Mīļā. …
- Ēdieni un garšaugi. …
- Ēteriskās eļļas. …
- Paceliet galvu. …
- N-acetilcisteīns (NAC)
Vai ir slikti neizspļaut flegmu?
Spļaut vai norīt? Man laiku pa laikam jautā, vai elpceļu infekcijas izraisītu gļotu norīšana ir kaitīga. Tas nav; par laimi kuņģis strādā, lai neitralizētu baktērijas un pārstrādātu pārējos šūnu atlikumus.
Vai ar Covid ir labi atklepot gļotas?
Kad esat izrakstījies no slimnīcas, jūs varat atklāt, ka joprojām klepojat ar flegmu vai gļotām. Tas ir normāli pēc elpceļu infekcijaspiemēram, COVID-19 (koronavīruss). Veiciet dažus vingrinājumus, lai atbrīvotu flegmu no plaušām. Tas uzlabos jūsu plaušu stāvokli.
