Vai hidrogenētās eļļas ir transtauki?

Satura rādītājs:

Vai hidrogenētās eļļas ir transtauki?
Vai hidrogenētās eļļas ir transtauki?
Anonim

Tā kā daļēji hidrogenētā eļļa satur transtaukus, vislabāk ir izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur daļēji hidrogenētu eļļu.

Vai hidrogenētas eļļas ir veselīgi transtauki?

Transporta tauki, īpaši rūpnieciski ražotās šķirnes, kas atrodamas daļēji hidrogenētā augu eļļā, šķiet, ka tam nav zināma labvēlīga ietekme uz veselību. Speciālisti iesaka pēc iespējas mazāk uzņemt transtaukskābes.

Vai hidrogenētas eļļas ir kaitīgas?

Ir pierādīts, ka hidrogenētu augu eļļu transtauki kaitē sirds veselībai. Pētījumi atklāj, ka transtaukskābes var paaugstināt ZBL (sliktā) holesterīna līmeni, vienlaikus samazinot labā ABL (labā) holesterīna līmeni, kas abi ir sirds slimību riska faktori (12).

Kādas eļļas nav transtaukskābes?

Augu eļļas labas iespējas transtaukskābju samazināšanai. Vairākas augu eļļas piedāvā labas iespējas, tostarp kokvilnas sēklu eļļa, rapšu eļļa, zemesriekstu eļļa, kukurūzas eļļa un sojas eļļa.

Vai olīveļļa ir transtauki?

Olīveļļa nesatur transtaukus, sākot ar, un, tā kā olīveļļā esošie tauki galvenokārt ir mononepiesātināti, karsējot ir mazāka iespēja oksidēties. … Turklāt ir maz ticams, ka, gatavojot vai cepot, jūs sasniegsit olīveļļas dūmu punktu.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kā beidzas sounder?
Lasīt vairāk

Kā beidzas sounder?

Vīrietis un viņa suns atkal satiekas un atstāj vienu nakti, lai dotos medībās. Vēlāk Sounders atgriežas bez sava saimnieka, un, kad zēns dodas meklēt savu tēvu, viņš atrod viņu mirušu. Drīz pēc tam Sounder pakāpjas zem lieveņa un arī nomirst.

Kāpēc es spontānoju divas reizes?
Lasīt vairāk

Kāpēc es spontānoju divas reizes?

Atkārtoti agrīni aborti (pirmajā trimestrī) visbiežāk ir embrija ģenētisku vai hromosomu problēmu dēļ, un 50–80% spontāno zudumu ir patoloģisks hromosomu skaits. Dzemdes strukturālās problēmas var ietekmēt arī agrīnu abortu. Kāpēc es spontānoju abortu divas reizes pēc kārtas?

Kas pirmais atklāja cte?
Lasīt vairāk

Kas pirmais atklāja cte?

Nākamo 70 gadu laikā ārsti visā pasaulē saskārās ar līdzīgām bokseriem, un sindroms kļuva plaši pazīstams kā "dementia pugilistica". 1949. gadā britu neirologs Makdonalds Kričlijs bija pirmais, kurš lietoja terminu hroniska traumatiska encefalopātija.