Daudzi cilvēki lieliski panes termogēnās piedevas, taču dažiem tās var izraisīt nepatīkamas blakusparādības (34, 35). Visbiežāk sastopamās sūdzības ir slikta dūša, aizcietējums, sāpes vēderā un galvassāpes. Turklāt šīs piedevas var izraisīt nelielu asinsspiediena paaugstināšanos (8, 29, 30, 36).
Kādas ir tauku dedzinātāju blakusparādības?
Uzvedības izmaiņas - tauku dedzinātāju patērētāji ir piedzīvojuši izmaiņas uzvedībā, piemēram, aizkaitināmība, garastāvokļa svārstības, agresivitāte un nervozitāte. Kuņģa problēmas - tauku dedzinātāji var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, piemēram, caureju, aizcietējumus un citas problēmas ar zarnu kustību.
Vai Thermogenics paaugstina asinsspiedienu?
Pastāv zināmas bažas, ka uz stimulantiem balstīti termogēni piedevas var negatīvi ietekmēt hemodinamiskos mainīgos lielumus, piemēram, sirdsdarbības ātrumu (HR) un asinsspiedienu (BP). Daži pētījumi ir parādījuši akūtu HR un BP palielināšanos pēc kofeīnu un efedru saturošu termogēnu piedevu uzņemšanas [26, 27].
Kas ir termogēns tauku dedzinātājs?
Termogēnie tauku dedzinātāji ir dabīgi uztura bagātinātāji, kas izstrādāti, lai palīdzētu jums zaudēt svaru un ātrāk sasniegt ķermeņa mērķus nekā tikai ar diētu un vingrinājumiem. Labākie tauku dedzinātāji izmanto dabiskas sastāvdaļas, kas uzlabo vielmaiņu, sadedzina uzkrātos taukus un paaugstina enerģijas līmeni.
Vai tauku dedzinātāji atbrīvosies no vēdera taukiem?
Navpierādījumi tam, ka taukus dedzinošas tabletes vai uztura bagātinātāji var efektīvi sadedzināt taukus. Bet tie parasti satur sastāvdaļas, kas mazās devās jums nekaitēs, ja tās lieto atsevišķi. Ir pierādīts, ka daži pat palīdz sadedzināt taukus, ja tos patērē dabiski.
