2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Daudzi cilvēki lieliski panes termogēnās piedevas, taču dažiem tās var izraisīt nepatīkamas blakusparādības (34, 35). Visbiežāk sastopamās sūdzības ir slikta dūša, aizcietējums, sāpes vēderā un galvassāpes. Turklāt šīs piedevas var izraisīt nelielu asinsspiediena paaugstināšanos (8, 29, 30, 36).
Kādas ir tauku dedzinātāju blakusparādības?
Uzvedības izmaiņas - tauku dedzinātāju patērētāji ir piedzīvojuši izmaiņas uzvedībā, piemēram, aizkaitināmība, garastāvokļa svārstības, agresivitāte un nervozitāte. Kuņģa problēmas - tauku dedzinātāji var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, piemēram, caureju, aizcietējumus un citas problēmas ar zarnu kustību.
Vai Thermogenics paaugstina asinsspiedienu?
Pastāv zināmas bažas, ka uz stimulantiem balstīti termogēni piedevas var negatīvi ietekmēt hemodinamiskos mainīgos lielumus, piemēram, sirdsdarbības ātrumu (HR) un asinsspiedienu (BP). Daži pētījumi ir parādījuši akūtu HR un BP palielināšanos pēc kofeīnu un efedru saturošu termogēnu piedevu uzņemšanas [26, 27].
Kas ir termogēns tauku dedzinātājs?
Termogēnie tauku dedzinātāji ir dabīgi uztura bagātinātāji, kas izstrādāti, lai palīdzētu jums zaudēt svaru un ātrāk sasniegt ķermeņa mērķus nekā tikai ar diētu un vingrinājumiem. Labākie tauku dedzinātāji izmanto dabiskas sastāvdaļas, kas uzlabo vielmaiņu, sadedzina uzkrātos taukus un paaugstina enerģijas līmeni.
Vai tauku dedzinātāji atbrīvosies no vēdera taukiem?
Navpierādījumi tam, ka taukus dedzinošas tabletes vai uztura bagātinātāji var efektīvi sadedzināt taukus. Bet tie parasti satur sastāvdaļas, kas mazās devās jums nekaitēs, ja tās lieto atsevišķi. Ir pierādīts, ka daži pat palīdz sadedzināt taukus, ja tos patērē dabiski.
Ieteicams:
Vai tauku ziepes ir labas ādai?
Tallow ir intensīvs mitrinātājs, kas palīdz saglabāt ādas dabisko mitrumu. Tas papildina mūsu ādas celtniecības blokus, kas samazinās līdz ar vecumu. Tas nav taukains, neaizsprosto poras, ir noturīgs un 100% dabīgs. Tas novērš sausumu visas dienas garumā, un tas ir jāuzklāj tikai vienu reizi.
Vai tauku vielmaiņas tabletes iedarbojas?
Tie ir aprakstīti kā uztura bagātinātāji, kas var uzlabot vielmaiņu, samazināt tauku uzsūkšanos vai palīdzēt organismam sadedzināt vairāk tauku, lai iegūtu degvielu (1). Ražotāji tos bieži reklamē kā brīnumrisinājumus, kas var atrisināt jūsu svara problēmas.
Vai alkohols palēnina tauku dedzināšanu?
Vēl vairāk, pētījumi ir parādījuši, ka alkohols nomāc tauku dedzināšanu un var izraisīt tauku uzkrāšanos vēderā (35). Ja jūsu svara zudums ir apstājies, iespējams, vislabāk ir izvairīties no alkohola vai lietot to tikai reizēm nelielos daudzumos.
Vai suņiem ir jāizņem tauku audzēji?
Tā kā lielākā daļa suņu lipomu ir nekaitīgas, ķirurģiska izņemšana ir nepieciešama tikai tad, ja tās ir pietiekami lielas, lai radītu diskomfortu, kavētu normālu kustību vai traucētu ķermeņa funkcijas. Kā atbrīvoties no taukainiem audzējiem suņiem?
Vai nimbu pani samazina tauku saturu?
Citronūdens var veicināt sāta sajūtu, atbalstīt hidratāciju, uzlabot vielmaiņu un palielināt svara zudumu. Tomēr citronūdens nav labāks par parasto ūdeni, ja tas ir paredzēts tauku zaudēšanai. Tomēr tas ir garšīgs, viegli pagatavojams, un to var izmantot kā zemu kaloriju daudzuma dzērienu aizstājēju.
