Kolagēna peptīdus izmanto ādas novecošanai un osteoartrītam. Tos izmanto arī osteoporozei, trausliem nagiem, muskuļu spēkam un daudziem citiem mērķiem, taču nav labu zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu lielāko daļu šo lietojumu.
Vai kolagēna peptīdi tiešām iedarbojas?
Vai kolagēns darbojas? Daži pētījumi liecina, ka kolagēna piedevu lietošana vairākus mēnešus var uzlabot ādas elastību (t.i., grumbas un raupjumu), kā arī novecošanās pazīmes. Citi ir pierādījuši, ka kolagēna lietošana var palielināt ar vecumu novājinātu kaulu blīvumu un uzlabot locītavu, muguras un ceļu sāpes.
Cik ilgi jūs redzat kolagēna peptīdu rezultātus?
Kopumā lielākā daļa cilvēku redzēs ieguvumu pēc 10 gramu kolagēna peptīdu ikdienas lietošanas 4-12 nedēļas.
Vai kolagēna pulveris tiešām iedarbojas?
Tā kā ir pierādīts, ka kolagēna papildināšana palielina ķermeņa kolagēna ražošanu, būtu loģiski, ka kolagēna papildināšana var uzlabot ādas kvalitāti un izskatu. Randomizētos pētījumos ir atklāts, ka kolagēna papildināšana patiešām var palīdzēt, uzlabojot mitrināšanu, elastību un grumbu veidošanos.
Kādas ir kolagēna lietošanas negatīvās sekas?
Iespējamās blakusparādības
Ir daži ziņojumi, ka kolagēna piedevas var izraisīt vieglus gremošanas simptomus vai sliktu garšu mutē. Pastāv arī zināmas bažas par kolagēna stimulēšanusintēze var arī palielināt oksidatīvo stresu un reaktīvo skābekļa sugu (ROS) veidošanos.
