2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Izmēriet plaukstas locītavas apkārtmēru tieši virs kaula. Aptiniet auklu ap plaukstas locītavu, līdz tā ir cieši pieguļoša, un atzīmējiet vietu, kur tā pārklājas ar galu. Iztaisnojiet auklu un turiet to pret lineālu, lai atrastu savu izmēru. Pierakstiet mērījumu, lai neaizmirstu.
Kā izmērīt plaukstas locītavas izmēru?
Kā izmērīt plaukstas locītavas izmēru
- Pagrieziet apakšdelmu uz āru, līdz plauksta ir vērsta uz augšu, un atveriet roku. Šajā laikā jūsu plaukstas locītava ir vislielākā. …
- Novietojiet mērlentes galu plaukstas locītavas platuma vidū. …
- Aptiniet mērlenti ap plaukstas locītavu un nolasiet mērījumu.
Kur tiek mērīta plaukstas locītava?
1. SOLIS. Izmēriet plaukstas locītavu ar elastīgu mērlenti vai papīra sloksni tieši zem plaukstas kaula, kur parasti valkātu rokassprādzi. 2. SOLIS. Ja izmantojat parastu papīra sloksni, atzīmējiet izmēru ar pildspalvu vai zīmuli un pēc tam izmantojiet lineālu, lai izmērītu garumu. Tas būtu jūsu plaukstas izmērs.
Vai 7 collu plaukstas locītava ir maza?
6 collu plaukstas locītava - tiek uzskatīta par mazu. … 7 collas līdz 7,5 plaukstas locītavai - tiek uzskatīts par vidējo. Vislabāk derēs 39 mm, 40 mm un 42 mm diapazons. 8 collas un lielākas - tiek uzskatītas par lieliem.
Kā uzzināt rokassprādzes izmēru?
Rokassprādzes izmēra mērīšana
Ar savu elastīgo mērlenti, izmēriet tieši virs (uz elkoņa) plaukstas kaula, pēc tam noteikti pievienojiet apmēram ¼ collulīdz 1 collai (vidēji ½ colla) atkarībā no tā, cik pielāgota ir jūsu rokassprādze. Tāds ir aproces izmērs, ko jūs valkātu.
Ieteicams:
Kā teikumā lietot plaukstas locītavas?
Plaukstas locītavas teikuma piemērs Viņa izsmidzināja smaržas uz plaukstas locītavas un klepoja. … Viņš satvēra viņas plaukstas locītavu, viņa acīs mirgoja uguns. … Viņš saplēsa plaukstas locītavu, lai viņa varētu pabarot. … Viņš satvēra viņas plaukstas locītavu, un dīvaina enerģija pacēlās augšup viņas rokā.
Vai plaukstas locītava ir plaukstas vai rokas daļa?
Plauksta sastāv no daudziem maziem kauliem, ko sauc par plaukstas kauliem, metakarpāliem kauliem un falangām. Divi apakšrokas kauli - rādiuss un elkoņa kauls - saskaras pie rokas, veidojot plaukstas locītavu. Vai plaukstas locītava ir rokas daļa?
Kā palielināt plaukstas locītavas izmēru?
Turiet svaru ar plaukstām uz leju un plaukstas locītavu karājoties pāri ceļgalam. Pārvietojiet roku uz augšu, cik vien iespējams, un pēc tam uz leju, cik vien iespējams lēnām un kontrolētām kustībām. Veiciet 10 komplektu, pēc tam atkārtojiet.
Kas ir plaukstas locītavas hiperfleksija?
Plaukstas locītavas hiperekstensijas trauma ir plaukstas locītavas sastiepums, kas parasti rodas, kad cilvēks krīt uz izstieptas rokas. Šajā gadījumā viss, kas nepieciešams, ir līdzsvara zudums, un, tiklīdz jūsu roka atduras pret zemi, trieciena spēks noliec jūsu plaukstas locītavu atpakaļ pret jūsu apakšdelmu.
Kur jābūt jūsu plaukstas locītavām, rakstot?
Saglabājiet plaukstu locītavas neitrālas: rakstot, plaukstas nedrīkst būt saliektas ne uz āru, ne pret īkšķi, ne uz iekšu. Turiet plaukstas taisnas. 4. Neatpūtiniet plaukstas: rakstot, jūsu rokām jāpeld virs tastatūras, ļaujot pirkstiem atrast pareizos taustiņus, kustinot visu roku.
