Kad jūs publiski pazemo?

Satura rādītājs:

Kad jūs publiski pazemo?
Kad jūs publiski pazemo?
Anonim

Publisks pazemojums vai publiska kaunināšana ir soda veids, kura galvenā iezīme ir personas, parasti likumpārkāpēja vai ieslodzīta, apkaunošana vai apkaunošana, jo īpaši sabiedriskā vietā.

Ko pazemošana nodara ar cilvēku?

Negadījumi un pazemojuma sajūta var novest pie nopietnām garīgās veselības problēmām. Ģeneralizēta trauksme un depresija ir izplatīta starp cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši publisku pazemojumu, un smagas pazemošanas formas var būt kropļojošas, liekot personai atteikties no savām interesēm vai pārstāt sasniegt mērķus.

Kā jūs atgūstaties no publiska apmulsuma?

  1. Saglabājiet mieru. Liela daļa publisku pazemojumu ir dusmu un stresa rezultāts. …
  2. Izmantojiet pārdomātu pieeju. Saņemiet eksperta padomu (ātri) un apsveriet visas savas pieejas sekas. …
  3. Neuztraucieties. Publisks citu cilvēku nosodījums nevar būt labs. …
  4. Neesiet sarkastisks. …
  5. Nemēģiniet to slēpt.

Ko darīt pēc sevis pazemošanas?

Šeit ir 8 drosmīgi veidi, kā atgūties, kad kauns vai pazemojums tevi nomāc

  1. Atzīstiet savu personīgo kauna reakciju un identificējiet savus izraisītājus. …
  2. Sazinieties ar kādu, kuram uzticaties. …
  3. Saņemiet lāča apskāvienu. …
  4. Atkārtojiet sev mantru. …
  5. Izveidojiet un praktizējiet “kauna atgūšanas” rituālu. …
  6. Izveidojiet vīzijas dēli saviem mērķiemun sapņi.

Kā tiekat galā ar kaunu un nožēlu?

Šie 10 padomi var palīdzēt atvieglot jūsu slodzi

  1. Nosauciet savu vainu. …
  2. Izpētiet avotu. …
  3. Atvainojiet un labojiet. …
  4. Mācieties no pagātnes. …
  5. Izmantojiet pateicību. …
  6. Aizstāt negatīvo pašrunu ar līdzjūtību pret sevi. …
  7. Atcerieties, ka vainas apziņa var jums palīdzēt. …
  8. Piedod sev.

Ieteicams:

Interesanti raksti
Kā beidzas sounder?
Lasīt vairāk

Kā beidzas sounder?

Vīrietis un viņa suns atkal satiekas un atstāj vienu nakti, lai dotos medībās. Vēlāk Sounders atgriežas bez sava saimnieka, un, kad zēns dodas meklēt savu tēvu, viņš atrod viņu mirušu. Drīz pēc tam Sounder pakāpjas zem lieveņa un arī nomirst.

Kāpēc es spontānoju divas reizes?
Lasīt vairāk

Kāpēc es spontānoju divas reizes?

Atkārtoti agrīni aborti (pirmajā trimestrī) visbiežāk ir embrija ģenētisku vai hromosomu problēmu dēļ, un 50–80% spontāno zudumu ir patoloģisks hromosomu skaits. Dzemdes strukturālās problēmas var ietekmēt arī agrīnu abortu. Kāpēc es spontānoju abortu divas reizes pēc kārtas?

Kas pirmais atklāja cte?
Lasīt vairāk

Kas pirmais atklāja cte?

Nākamo 70 gadu laikā ārsti visā pasaulē saskārās ar līdzīgām bokseriem, un sindroms kļuva plaši pazīstams kā "dementia pugilistica". 1949. gadā britu neirologs Makdonalds Kričlijs bija pirmais, kurš lietoja terminu hroniska traumatiska encefalopātija.