Spārnus joprojām var ēst 0n Keto diētu, un šefpavārs Dens piebilst, ka viņa ideālais pasūtījums būtu "Tradicionālie spārniņi ar citronpiparu sauso berzi un tvaicētu brokoļu sānu malu. sānu salāti." Burgeri. Gaļa ir keto draudzīga.
Vai vistu spārniņos ir maz ogļhidrātu?
Bifeļa spārni
Tradicionāli bifeļu spārniņus pārklāj pikantā sarkanā mērcē, kas pagatavota no etiķa un asiem sarkanajiem pipariem. Šo bifeļa spārnu pasūtījumā parasti ir 0–3 grami ogļhidrātu vienā porcijā.
Cik spārnu jūs varat apēst, lietojot keto?
Izvēlieties: Traditional Wings
Uzkodas lieluma porcija, kurā ir tikai 8 spārniņi bez kauliem, nodrošinās 50 g neto ogļhidrātu (kopā 54 g). Tradicionālajā spārnā ir 0 g ogļhidrātu 9 spārnuuzkodu izmēra porcijai. Tieši tā - 0 g neto ogļhidrātu, 0 g cukura un 20 g tauku/44 g olb altumvielu/360 kalorijas 9 spārniem. Tās ir keto debesis.
Vai spārni ir no Wing Stop keto?
Klasiski atkauloti spārniņi un dārzeņu nūjiņas (selerijas vai burkāni) ir jūsu labākā izvēle keto un zemu ogļhidrātu saturu vietnē Wingstop. Esiet piesardzīgs attiecībā uz mērci vai garšvielām. Lai ierobežotu ogļhidrātu daudzumu, izmantojiet vienkāršu, maigu, oriģinālu aso, Cajun, ķiploku parmezāna, citronpiparu vai Luiziānas rīves mērci/garšvielas.
Kāda ātrā ēdināšana ir keto draudzīga?
Keto draudzīgās ātrās ēdināšanas iespējas ir šādas:
- McDonald's Cheeseburger, bez bulciņas. …
- MkDonalda olu un desu pīrādziņi. …
- In-N-Out Burger, ar salātiem.…
- Chipotle Keto salātu bļoda. …
- Chipotle Carnitas un vistas salātu bļoda. …
- Čili kraukšķīgie Čedaras kumosiņi. …
- Wendy's Double Stack sieraburgers. …
- Wendy's Baconator.
