Atšķirībā no DOMS, rabdo izraisa tik ārkārtējas sāpes, ka muskuļi kļūst stīvi un stīvi, tā ka ir grūti kustēties; cilvēki, kuriem ir bijis rabdo, sāpes raksturo kā mokošas. Citiem vārdiem sakot, jūs to nesajauksit ar parastā treniņa radīto diskomfortu.
Kā ir rabdo sāpes?
Rabdomiolīzes simptomu “klasiskā triāde” ir: muskuļu sāpes plecos, augšstilbos vai muguras lejasdaļā; muskuļu vājums vai grūtības kustināt rokas un kājas; un tumši sarkans vai brūns urīns vai samazināta urinēšana.
Cik ilgi ilgst rabdomiolīzes sāpes?
Tas notiek pēc nepieradinātas un īpaši ekscentriskas muskuļu aktivitātes, piemēram, nokāpšanas no kalna. Sāpīgums sasniedz maksimumu pēc 2–3 dienām, bet reti ilgst vairāk par nedēļu.
Vai man ir rabdo vai man vienkārši sāp?
Ja ilgstoši neesat urinējis vai urīns ir tumšas krāsas, vai arī pēc 48–72 stundām sāpīgums nemazinās, ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību. Tie var būt rabdomiolīzes vai “rabdo” simptomi. Muskuļu audi sadalās enzīmu, ko sauc par kreatīnkināzi (CK).
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atgūtos no rabdo?
Ja stāvoklis tiek atpazīts un ārstēts savlaicīgi, jūs varat izvairīties no lielākās daļas sarežģījumu un sagaidīt pilnīgu atveseļošanos. Atveseļošanās no slodzes izraisītas rabdomiolīzes bez lielām komplikācijām var ilgt no vairākām nedēļām līdz mēnešiempacientam jāatgriežas pie fiziskas slodzes bez simptomu atkārtošanās.
