2024 Autors: Elizabeth Oswald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 00:10
Viegla sasprindzinājuma gadījumā jūs, iespējams, varēsit atgriezties pie parastajām aktivitātēm trīs līdz sešu nedēļu laikā, izmantojot pamata aprūpi mājās. Smagāku celmu gadījumā atveseļošanās var ilgt vairākus mēnešus. Smagos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģiska korekcija un fizikālā terapija. Ar pienācīgu ārstēšanu lielākā daļa cilvēku pilnībā atveseļojas.
Kā zināt, vai esi izvilcis muskuļu?
Pārbaudiet, vai jums nav sastiepums vai sastiepums
- jums ir sāpes, jutīgums vai vājums - bieži ap potīti, pēdu, plaukstas locītavu, īkšķi, ceļgalu, kāju vai muguru.
- bojātā vieta ir pietūkusi vai sasitusi.
- jūs nevarat noslogot traumu vai izmantot to normāli.
- jums ir muskuļu spazmas vai krampji - kur jūsu muskuļi sāpīgi sasprindzinās paši no sevis.
Kā salabot pievilktu muskuļu?
pieeja - atpūta, ledus, saspiešana, pacēlums:
- Atpūta. Izvairieties no darbībām, kas izraisa sāpes, pietūkumu vai diskomfortu. …
- Ledus. Pat ja meklējat medicīnisko palīdzību, nekavējoties apledojiet zonu. …
- Kompresija. Lai palīdzētu apturēt pietūkumu, saspiediet zonu ar elastīgu saiti, līdz pietūkums apstājas. …
- Paaugstinājums.
Kā ātri dziedēt savilktu muskuļu?
Aukstuma terapija Tas var izraisīt tūlītējas sāpes, iekaisumu muskuļu audos un pietūkumu skartajā zonā. Jūs varat palīdzēt cīnīties ar šiem simptomiem, uzliekot traumu aukstumu, ideālā gadījumā pēc iespējas ātrāk pēc tamtas notiek. Turpiniet lietot aukstumu vairākas reizes dienā 20-30 minūtes vienlaikus.
Kas notiks, ja neļausiet izvilktam muskulim dziedēt?
Tas, ka pārdzīvojat savainojumu vai atgriežaties darbā pēc negadījuma, nemeklējot medicīnisko palīdzību, galu galā to pasliktina. Jūsu muskuļi nedzīst pareizi, un pārējam ķermenim ir jākompensē novājinātā zona. Šis aspekts var radīt papildu slodzi, pārslodzes traumas vai lūzumus.
Ieteicams:
Vai hiperekstenēts elkonis sadzīs pats no sevis?
Vairumā gadījumu tai jādziedē mēneša laikā. Jums var būt nepieciešama fizikālā terapija, lai palīdzētu atgūt pilnu spēku un kustību diapazonu. Ja jūsu elkonis nedzīst pareizi vai jūs to atkārtoti traumējat, jums var attīstīties hroniska elkoņa nestabilitāte.
Vai ahileja cīpslas iekaisums sadzīs pats no sevis?
Nelieliem vai vidēji smagiem Ahileja cīpslas bojājumiem jādzied pašam. Lai paātrinātu procesu, varat: atpūtināt kāju. Izvairieties no tā noslogot, cik vien iespējams. Kas notiek, ja Ahileja tendinīts netiek ārstēts? Neārstēts Ahileja tendinīts var izraisīt virkni plīsumu cīpslā, padarot to jutīgu pret plīsumiem.
Vai pneimotorakss sadzīs pats no sevis?
Simptomi parasti ir pēkšņas sāpes krūtīs un elpas trūkums. Dažos gadījumos sabrukušas plaušas var būt dzīvībai bīstams notikums. Pneimotoraksa ārstēšana parasti ietver adatas vai krūškurvja caurules ievietošanu starp ribām, lai noņemtu lieko gaisu.
Vai lūzums sadzīs pats no sevis?
Lielākā daļa nelielo lūzumu sadzīs paši no sevis, taču tikai tad, ja atturaties no darbībām, kas skartajai zonai rada smagumu vai stresu. Atkopšanas laikā ir svarīgi mainīt savu darbību. Kas notiks, ja lūzums netiks ārstēts? Ja kaulu lūzums netiek ārstēts, tas var izraisīt vai nu nesavienojumu, vai aizkavētu savienošanos.
Vai karbunkuls sadzīs pats no sevis?
Karbunkuliem parasti ir jāiztukšojas, pirms tie sadzīst. Visbiežāk tas notiek atsevišķi mazāk nekā 2 nedēļu laikā. Siltas, mitras drānas uzlikšana uz karbunkula palīdz tam iztukšot, kas paātrina dzīšanu. Vai karbunkuls var dziedēt bez iztukšošanas?
