Artrīts (vienas vai vairāku locītavu iekaisums) ir galvenais roku sāpju cēlonis. Tas var rasties jebkurā ķermeņa vietā, bet īpaši plaukstās un plaukstas locītavās. Ir vairāk nekā 100 dažādu artrītu veidu, bet visizplatītākie ir osteoartrīts un reimatoīdais artrīts.
Ko jūs darāt, ja sāp plaukstas augšdaļa?
Citi mājas aizsardzības līdzekļi roku un plaukstu locītavu sāpēm ir:
- Masāža. Mēģiniet masēt sāpīgo vietu un apkārtējos muskuļus. …
- Siltums. Dažas sāpes labi reaģē uz karstumu. …
- Bezrecepšu medikamenti. Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu, piemēram, ibuprofēna, lietošana var palīdzēt pret sāpēm un iekaisumu no dažādiem apstākļiem.
Kāpēc man sāp cīpslas uz rokas augšdaļas?
Rokas un plaukstas locītavas tendinīts un bursīts izraisa
Tendonīta un tenosinovīta cēlonis bieži vien nav zināms, taču tos bieži izraisa saspiešanās, pārmērīga slodze, traumas vai atkārtotas kustības. Tendinīts var būt saistīts arī ar tādiem stāvokļiem kā diabēts, podagra, reimatoīdais artrīts, vairogdziedzera problēmas vai infekcija.
Kāpēc man sāp plaukstas augšdaļa, kad es saliecu plaukstas locītavu?
Karpālā kanāla sindroms: Karpālā kanāla sindromu izraisa palielināts spiediens uz vidējo nervu, kad tas iet caur eju plaukstas locītavas plaukstas pusē. Šis paaugstinātais spiediens izraisa sāpes. Vairumā gadījumu karpālā kanāla sindroms ir pārslodzes traumas veids.
Varvai jums ir tendinīts uz rokas augšdaļas?
Extensors tendinīts jūsu plaukstā izraisa sāpes un stīvumu plaukstas augšdaļā, bieži ap plaukstas locītavu. Jūs varat arī justies nejutīgums vai tirpšana šajā zonā.
Fix Wrist Pain with Decompression & 3 Stretches
